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Journée n°=3
publié le 25/01/2012 à 22:59 |
Journée difficile car pas trop le moral (raisons familiales), donc pas d'exercices de sport et un petit craquage niveau fromage ...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, Margarine, Jus d'Ananas |
Déjeuner : | Pomme de terre, Poulet, Compote de fruits |
Dîner : | Cuisse de Poulet, Coulommiers |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1105 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ca va beaucoup mieux ^_^
En espérant que ta journée d'aujourd'hui se passe mieux =*
courage !
Je vis juste avec une soeur en pleine crise d'ado donc parfois elle me fait péter un cable ! Mais là tout va bien ^^
En tout cas ça fait plaisir de se sentir si soutenue <3
j'espère qu'aujourd'hui que ton moral est meilleur.....courage
On est la si tu as besoin et jspr que tes soucis sarrangeront
demain est un autre jour tu fais déjà beaucoup d effort. un jour de relâche ne ruinera pas tout.