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Semain à fond les ballons !!!
publié le 25/01/2011 à 12:43 |
Coucou !!!
Merci pour votre soutien c'est vrai que vendredi ça m'a vraiment miné mais en fait ce sont plusieurs choses qui se sont ajoutées et voilà j'ai eu mon petit coup de pompe mais c'est reparti et bien comme il faut ! Dernière ligne droite pour le tournoi sportif et je compte bien me donner au maximum pour moi et pour laurence !!!
Hier j'ai fait plus d'une heure de ménage, j'ai fait 33 minutes de wii avec ma 'Drey et surtout j'ai fait 10500 pas dans ma journée ! Je suis trop trop fière ! J'étais claquée mais heureuse et aujourd'hui j'en fait autant sinon plus ! hi hi j'ai déjà fait plus de 2h de ménage ce matin car je reçois une amie ce soir et je n'ai fait que la moitié donc cet après-midi je vais encore bien remuer ! Surtout qu'à 14h je serai au rdv avec Val et les steppeuse en ligne sur Skype ! Donc encore beaucoup beaucoup de calories brûlées !!!
Hier pour mes repas j'ai bien géré ! Chez ma grand-mère j'ai résisté à tout (sauf à mes deux carrés de chocolat noir à la fin du repas mais je me suis dit que je les méritais bien) hier soir j'ai voulu faire une soupe que j'ai oublié sur le feu et qui a donc brûlé lol pas cool !!
Pour l'histoire des calories, je ne me prends pas la tête avec, je ne les compte pas généralement c'était juste pour la semaine pour reprendre un peu les bonnes habitudes ! Ce qui m'a énervé c'est qu'on nous dit tellement de choses, un jour on dit ça et l'autre on dit le contraire... on ne sait plus à quoi se fier ! Mais je vais faire au feeling comme j'ai toujours fait et ça m'a plutôt réussi jusque là !
Ce midi ce sera poisson et carottes vapeur, avec des pates ou du riz complet je ne sais pas encore !
La semaine prochaine, mercredi, je pars pour Paris !!! Je suis trop heureuse, je vais passer une semaine chez ma Zabelle et on va aller faire un tour au salon du bien-être !! Elle m'a prévu un séjour super sympa et je suis sûre qu'elle va me séquestrer pour que je ne reparte plus jamais hihi !!!
Allez je vais manger puis stepper !!!
Plein de bisous et à fond les ballons !!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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CHALLENGE N°2
- Faire un maximum de pas podomètre ou pas calculez au mieux vos pas dans la journée !!!
- Faire une photo de vous dans votre activité physique !!! Chaque photo par joueur rapportera un point pour votre équipe !!!
Que les meilleures gagnent !!!
VOUS êtes toutes
MOTIVEES et DETERMINEES !!!
oh oh une semaine à paris c'est chouette ça :) je suis contente de lire un article si dynamique, ça décoiffe! youpi yop!
bon step et bon courage pour le ménage! je te souhaite une bonne soirée
bisouss