Coucou les filles et les roses !!!

Je viens rattraper tout mon retard du défi en un seul post !! J'espère que Val sera clémente et que je pourrai rattraper quelques points pout notre belle équipe !!

Premier Défi

Trouvez  la fleur de votre groupe

La prendre en photo 

Et expliquez votre motivation

Alors vous l'aurez compris j'ai choisi la rose, comme je l'ai expliqué surtout pour la couleur hihi même si je trouve ces fleurs magnifiques bien sur ! J'ai fait un petit avatar rigolo comme vous le voyez je pense lol et voici une petite photo

Je suis motivée pour faire ce défi de printemps parce que j'en ai assez de larver, de reprendre des kilos et de me sentir à nouveau de plus en plus mal ! Je veux réagir, repartir dans une perte, rebouger et retrouver le goût de faire plein de choses !

Second Défi

1- Marcher au minimum 30 minutes chacune en plein air (1 point par fleur ayant relevée le défi des 30 minutes pour son équipe

2- Se prendre en photo durant cette marche (2 points en plus pour son équipe par photo) Teranne est très forte à ce petit jeu ;)) j'en ai besoin pour une vidéo !!! 

3- Rapportez votre temps et votre photo sur mon blog que je comptabilise vos points ...  

4- le point qui va changer car c'est un point qui triple 

TROUVEZ un slogan de motivation à votre groupe !

Alors pour lundi j'ai marché au moins demi-heure, je n'ai pas pu me prendre en photo du coup mais je me suis rattrapée hier hihi !!

Pour les slogans

Pour leur bien-être, les roses, tous les défis, elles osent !

Troisième défi

Mardi on marche 1 h ...

Celles qui ont des podomètres ne les oubliez pas !!

Défi psycho : Mon régime et mes proches

Un des facteurs qui n'est pas à négliger dans notre démarche minceur est l'impact de nos proches !

Alors aujourd'hui, le défi à  relever est le suivant :

Demandez à vos proches ce qu'ils pensent de votre envie de mincir et des moyens que vous employez pour y parvenir !

Je suis heureuse car je suis allé au chenil ! J'ai marché une heure avec deux toutous différents

Mon chouchou Zamal, et je vous met une petite photo du cadre de promenade (voici le lien car je l'ai laissé grande  celle-ci http://img196.imageshack.us/img196/8673/photo2976.jpg )

Et là c'est Doubi un amour de loulou

Par contre je n'ai pas tenu le défi psycho..

Le défi d'aujourd'hui pour moi ce sera donc au moins 1h de sport je pense que je vais véloter et peut-être aller à la piscine ce soir !!! Et le défi relooking d'Annelor j'adore je sens que je vais filer dans mon armoire et me faire une séance de photos !!

D'ailleurs hier j'ai déliré toute seule ! Val celle là elle est pour toi !! C'est Super Rose   qui va combattre les méchants (kilos)

en grand parce que ça vaut le détour : http://img715.imageshack.us/img715/5600/image201103290006.jpg

BISOUS BISOUS ALLEZ LES ROSES !!!