.... Pédale !!!

Hello Hello !!

J'avais fait un grand article et en voulant l'illustrer j'ai tout effacé bouh ! Tant pis je recommence !

Ce matin en me réveillant j'étais en mode "naaaan j'veux rester sous ma coueeeette" ben vi il fait tellement bon, tellement chaud là-dessous !! Et puis le petit exercice de Cécile m'est revenu en tête et je me suis mise à sourire, je me suis dit je suis bien, je suis belle et je vais passer une superbe journée ! Je me suis étirée looonguement et j'ai fini par me lever de super bonne humeur ! D'ailleurs d'habitude je me lève à la va-vite, je cours, je suis à la bourre et je finis par déjeuner dans ma voiture (ou pas du tout même) et bien ce matin j'ai eu le temps de tout faire, j'étais dans les temps et sans stress ! Youpi !

La petite phrase de mon titre, que j'ai apprise par mon frère, m'est revenue en tête avec l'article de Cyrille sur les cris de guerre ! Surtout qu'elle correspond bien avec mon activité de ces derniers temps puisque cela fait deux jours que je Pédale ! Hier 35min/11,7km et aujourd'hui 40min/14,2 km ! Je me mets mario kart sur la wii et je pédale en même temps du coup cela passe super vite et c'est ludique ! Deux en UN !

D'ailleurs pour m'encourager à poursuivre mes séances sport je lance un appel aux motivées pour se faire des séances en duo ou à plusieurs pourquoi pas ! Il suffit d'avoir une webcam et on peut se retrouver sur msn ou skype selon le nombre !! On peut faire du vélo, du stepp, de la wii ou tout autre activité je suis ouverte aux propositions donc n'hésitez pas !!

Côté alimentation je suis contente, j'ai cuisiné pendant deux jours, ce n'est pas encore le top de l'équilibre mais j'ai fait des courses saines et puis j'ai surtout réintégré des légumes et des fruits ce qui est déjà un grand pas ! Ce soir mon petit défi personnel : le repas chez maman ! J'y crois ! Je peux le faire ! Je suis la meilleure et pis d'abord YOOOOK !!!

Gros Gros Bisous