Hello Hello !!!

Levée aux aurores (j'exagère à peine... ok 7h45 lol) nous avons fait une séance de vélo d'appartement avec quelques unes des sexys ! A jeun pour moi c'était intense j'ai bien sué de bon matin ! En tout 30 min et 11km parcourus ! Après mon petit-déjeuner et bien je me suis motivée, même pas peur, j'ai enfourché mon vrai vélo pour aller me détendre à la piscine ! 2,5km pour y aller avec une grande côte que pour la première fois j'ai grimpé en vélo (oui les autres fois j'avais marché en poussant mon vélo lol) j'y suis arrivé trop YOUPI !! Par contre déception, piscine fermée exceptionnellement pfffff... deux galettes de riz plus tard je reprends ma bécane et c'est reparti pour le parcours du combattant et puis pour l'aller j'ai une grosse côte et le reste est plat ou en descente... donc le retour je vous le donne en mille j'ai qu'une grosse descente et tout le reste en plat ou en côte j'ai pas pu arriver au bout j'ai marché à la fin mais bon je suis contente quand même 5km en tout ce qui me fait 16km de vélo pour la journée ! J'ai gagné mon après-midi farniente et lecture car j'ai pris beaucoup de retard sur mes bouquins et ils me manquent !

Pour mon repas de ce midi, je cuisine ! Ce sera spaghettis au blé complet avec dés de courgettes et d'aubergine, une noisette de beurre et une tranche de blanc de poulet , en dessert un yaourt (je ne sais pas encore lequel) et un fruit (je ne sais pas encore non plus lol)

Si j'ai faim au goûter j'ai des galettes de riz au chocolat ou un fruit

Ce soir ce sera carotte râpée avec un gros champignon de paris, un petit morceau de fromage et un fruit !

Hier j'ai fait des courses supers ! Je suis contente de moi, plein de produits frais et bio, que du bon pour l'estomac, pour la ligne et pour le moral surtout ! Mon seul aliment "gras" que j'appellerai mon aliment plaisir de la semaine c'est le fromage (en cas de caprice j'en suis dingue) que je mangerais un peu de temps en temps en petite quantité (ça c'est un gros défi pour moi la dernière fois que j'en ai acheté il a pas duré une heure xD)  
En plus c'étaient déjà les soldes j'ai trouvé un super pyjama, le dvd du "Jour d'après" que je voulais depuis longteeeeeemps (et ben paf je tombe dessus Mouahaha) et un t-shirt sympa !!

Un gros bisouuuu

J-324