En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Mercredi pantouffle !
publié le 17/02/2010 à 12:24 |
Comme promis pour Fanny une vidéo du body combat ^^
Coucou les koupinautes !
Un peu moins de mal à m'endormir hier soir, j'ai quand même veillé jusqu'à 1h30 mais bon j'ai pas trop ruminé parce que j'avais mis un film que j'aime bien puis j'imagine qu'à force en me levant tôt ça fonctionne je suis plus fatiguée le soir !
Mais ce matin un peu plus de mal à me lever j'ai ralongée d'une demi-heure et puis j'ai trainé toute la matinée sous ma couette sur l'ordinateur à regarder High School Musical... ouais un peu nunuche mais bon je connais par coeur j'avoue sans honte lol n'empeche sans le côté comédie musicale pour ado le message qu'ils font passé est pas mal le "tout le monde doit être accepté tel qu'il est" et puis il y a une fille ronde qui fait du hip hop j'adore elle danse trop bien et en fait j'aimerais bien faire de la danse ! De la danse africaine ou un truc qui bouge bien dans le même genre mais j'oserais jamais franchir le pas !
Hier j'ai fait une journée sans fautes, le vélo je n'ai fait que 20minutes parce que ça a été vraiment dur je transpirais comme je ne sais pas quoi j'imagine qu'avec la fatigue je commence à un peu trop puiser dans mes ressources surtout que j'ai pas vraiment d'appétit et je sais que je ne mange pas assez. Hier midi ça va je me suis fait une assiette avec de la semoule, des courgettes et des champignons mais hier soir j'ai voulu manger un bol de soupe mais il passait pas du tout je me suis forcée histoire de pas me coucher le ventre vide mais j'ai pas pu le finir !
J'ai aussi tenu mes exercices donc j'ai rempli mon défi sport et pour le tournoi pas d'accrocs de toute façon mon frigo est presque vide et mes placards ne contiennent presque rien niveau grignottage et comme je vais attendre au maximum pour faire mes courses je vais tenter de tenir comme ça ça m'évitera des tentations et des laisser-aller !
Aujourd'hui il faudrait que je me motive à aller au chenil, mais l'après-midi Eric ne sera pas là et bon c'est pas à m'en prenant à son père que je vais faire avancer les choses, si je pouvais faire la démarche moi-même ce serait plus simple mais là je ne sais plus quoi faire pour qu'il se bouge ! C'est sur lui il vit chez papa maman il sait pas ce que c'est un loyer, des charges et tout ça il risque pas de se retrouver à la rue pfff
Bref je vais me motiver pour mon sport histoire d'évacuer je ne sais pas quoi manger ce midi surtout je n'ai pas faim... mais bon faut bien se forcer un peu !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
ah oui, effectivement, le body combat, c'est très physique !!! il y en a de ca en face de chez moi a la salle de gym, mais bon, vu mon état, g deja du mal a marcher, alors monter ma jambe comme eux ... expdr ; ceci dit, ca doit faire du bien qd même... genre qd je suis en colère après tel ou tel pb, HANNNN ca doit défouler !!!!!!!!!!!!!
sinon, rien de neuf, rien de prévu, sinon, attendre bébé... ca devient long et chiant... et g bien l'impression qu'il n'est pas pressé de sortir !!! mon petit bouddah se fait désiré le coquin !!! lol
allez, prend soin de toi, merci pour la vidéo et a bientot
gros bisous et continue comme ca, t la meilleure ;)
bisous
Ben dsi donc c'est pas la granbde forme ! N'oublies pas que nous sommes là et que si tu as besoin tu viens nous sonner et on accoure pour te remonter le moral.
Pas de honte à avoir pour High school musical, ça passait sur la tnt ce matin et j'ai aussi regardé, lol
Bon courage et bonne soirée
Bisous
Et pour la danse, franchement tu devrais franchir le pas, ma soeur faisait de la danse orientale et j'ai une copine qui fait de la danse africaine, j'ai déjà assisté aux cours, et dans les deux cas il y a des filles franchement rondes (mais vraiment hein, je parle pas des "rondes" à la J-Lo - Beyoncé - Belluci...) qui participent et dansent super bien faut pas te sentir complexée par ça, ce sont des danses justement très ouvertes et qui mettent en valeur les corps plantureux :) C'est une ambiance très très différente du classique / modern jazz ^^
bon courage et restes motivée!
à mon avis si t'as pas faim faut pas te forcer, sauf si tu te sens mal, surtout le soir en fait, si t'as pas faim et que tu te forces tout sera stocké
bonne journée!
bisous
je trouve quand même que ton ancien boss abuse
ça fait parti de ces obligations d'employeur que de faire le necessaire niveau paperasse
c'est dingue ça!
Bon sinon, continue à bazarder les kilos comme tu le fais. Le 1 ne sera bientot qu'un lointain souvenir
gros bisous