Oui je suis d'humeur en manque de câlins en ce moment ^^

Pour l'émission, j'ai bien conscience que c'est pas l'idéal et ce n'est pas le côté pertes spectaculaires qui m'attirerait mais le côté d'être bien encadré, quelqu'un qui vous aide à gérer les repas, à vous motiver pour le sport et puis une vraie équipe pour se soutenir je veux dire après tout ça ressemble aux tournois ici sauf qu'on ne se voit pas en chair et en os. Après ils montraient tous ceux éliminés quelques mois après et tous avaient continué sur la lancée et ont bien perdu mais c'est sur qu'on ne sait rien sur le côté psychologique etc... Enfin depuis longtemps j'aurais aimé aller dans un "centre"  ou j'avais vu une fois une colonnie pour les jeunes enfants en surpoids ça m'aurait plu encore une fois fois pour le fait d'être bien encadré puis ça permet de se concentrer vraiment que sur ça mais c'est certain que le retour chez soi doit être difficile après ça =/ 

Bon aujourd'hui démarre le nouveau tournoi même si le moral suit difficilement je reste plus déterminée que jamais ! Ce mois-ci sera le bon j'espère enfin voir apparaitre ce poids à deux chiffres ! Avec les persévérantes j'ai perdu 2,8 Kg en tout ce qui est déjà très satisfaisant pour moi alors j'espère faire autant voir un petit peu plus pour atteindre les 100kg donc mon objectif de ce nouveau mois c'est 3,5 kg ! Ce qui semble raisonnable si je m'investit à fond !

Jusqu'au mariage de ma cousine il y a en gros trois mois, en prenant en compte le tournoi et le défi sport je vais viser un objectif de 13,5 Kg ce qui fait en gros un kilo par semaine, je sais que j'en suis capable si je m'investit chaque semaine !

J'ai aussi appris une chose (grace à l'emission) c'est que 1200kcal c'est pas du tout assez pour moi !! Selon mon age, poids, taille je dois consommer par jour 2700KCal je parle si je ne souhaitais pas perdre quoi et le minimum conseillé dans mon cas c'est 1800Kcal donc c'est un peu normal que j'ai eu très faim avec le sport que je faisais en plus... donc je me dis que je devrais viser les 1500 dans un premier temps et si je vois que ça ne suffit toujours pas j'augmenterait car une des coatchs a dit que quand on veut faire du sport et perdre il faut manger assez forcément pour que notre corps ait de l'énergie ça parait tellement évident en plus...

Allez je viens vous voir peut-être pas toutes ce sera selon le temps que j'ai (pour vous dire je suis passé d'une vingtaine d'amies à 70 en peu de temps donc pas évident de voir tout le monde surtout que là je vais rajouter les bodydreams et faire un peu connaissance pour bien démarrer  ^^ ) mais je pense à chacune d'entre vous ! Gros bisous