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Blog de Yeliel

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  • [Tournoi J+3] Des hauts et des bas
    publié le 20/01/2010 à 22:19

    Bon le petit déjeuner encore chez ma grand-mère, elle avait déjà tout préparé donc voilà :

    Petit Dej : → Chocolat au lait
    → Deux biscottes légères + fine couche fruitdor + fine couche confiture fraise
    → Croissant (et dieu sait que j'ai eu du mal à le manger tellement il était mauvais, un gout de vieux à mon avis il avait passé un moment dans le congélateur beurk)

    Déjeuner : → Un activia nature avec 1cc de sucre
    → Une compote légère
    → Une clémentine

    Collation → un thé vert aux agrumes avec un sucre

    Diner → 2 CS capellini (ou je ne sais trop quoi, oui ce sont des pates bizaroïdes je précise j'ai mangé chez ma maman mais avant de crier lisez la suite lol)
    → Une coupelle de salade de fruit au sirop léger

     

    Je dis ne criez pas pour les pates, je suis allée à la piscine et vu que j'ai quasiment rien mangé ce midi (par manque d'appétit je précise je n'ai pas jeûné !)

    Sport : Piscine !!! 45 min de brasse sans interruption + 15 min de palmes

    Alors soucis les palmes ouille au bout de cinq minutes j'avais les pieds très douloureux je crois qu'elles sont trop petites et me serrent trop donc je vais les changer si je peux et prendre la taille au-dessus !! En tout cas j'ai adoré la sensation en plus de la vitesse lol puis je sais pas si j'ai nagé différement des autres fois (sans compter les palmes) mais ce soir j'ai vraiment des courbatures j'ai mal partout entre les cuisses !

    Les abdos je vais les faire maintenant, une série de 20 pour débuter !!

    Je suis passé chez ma maman car j'avais vraiment besoin de voir du monde, de me changer les idées et ça m'a fait du bien je suis repartie avec le sourire mais là une fois chez moi je ne sais même pas pourquoi j'ai les larmes qui montent... la fatigue je pense !

    Ah aussi je me suis épilée et je vois que ma pilosité sur les jambes se calme on dirait O_o je ne sais pas si c'est moi qui hallucine mais la moitié de mes poils n'avaient pas encore repoussé ce qui est une bonne chose mais bon est-ce possible ?

    Voili, voilou !! Demain je lache pas le cap surtout niveau sport ! Je vous embrasse fort !!

    (9) commentaires



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  • sophie_59000 
    publié le 21/01/2010 à 12:26
    coucou Yeliel
    Merci pour tes passages réguliers sur mon blog, je trouve que tu gères bien ton alimentation mais un peu léger parfois fais gaffe de ne pas compenser par un repas suivant un peu plus riche.
    Bravo pour le sport, moi je rêve d'en faire mais impossible de caser dans mon emploi du temps même une petite demie heure, bref je ne me plainds pas, j'attends les beaux jours pour pouvoir aller faire du vélo avec les enfants.
    Passe une bonne a-m et courage a toi ensemble on se motive (lol)

    bisous à toi
  • codelisa 
    publié le 21/01/2010 à 10:27
    bravo pour la piscine! abdos en plus COTE SPORT T ASSURES!!
    coté alimenattion, c ets sur tu devais avoir faim apres une telle activité sportive... ya pas de cata du tout....mais manges plus ce midi..si t as retrouvé l appetit...plus..et plus sain..bien sur!
  • Nanase 
    publié le 21/01/2010 à 08:17
    merci pour le coup de pied au derrière ^^ en fait je me disais qu'on devrait reprendre nos petits défis, toi et moi, sur la piscine :D
    allez bon jeudi!
    bisous
  • superdom 
    publié le 20/01/2010 à 23:48
    C'est bien leger aujourd'hui, et tu sais si tu manges des pates c'est bon aussi mais sans gruyere , cesont des sucres lents.... et le sport brule les calories en plus ....allez continues , bonne nuit bizzzzzzzz
  • Yeliel 
    publié le 20/01/2010 à 23:18
    C'est surement parce que j'ai des réserves lol
  • Enrya 
    publié le 20/01/2010 à 23:09
    Mais heu pourquoi devrait on crier pour les pâtes ? il faut bien manger un peu de féculents, d'autant que si il n'y a pas de gras rajouté dessus tu ne risques pas de grossir... Et en plus deux cuillères à soupe c'est rien!
    Tu manges très peu dis donc, tu dis que c'est parce que tu manques d'appétit... J'arriverai jamais à tenir sur le long terme avec aussi peu, surtout en faisant du sport, je sais pas comment tu fais pour pas t'écrouler ! ;)
  • floor 
    publié le 20/01/2010 à 22:32
    Aujourd'hui, tu as fait léger et en plus la piscine, c'est parfait tout çà.
    Avec l'épilation, tu les auras les poils, c'est certain.
    Bonne nuit, à demain, bisous
  • marabu85 
    publié le 20/01/2010 à 22:30
    Moi je trouve que c'est meme bien comme journée!les pates c'est pas la mort ^^
    en tout cas bravo pour le sport!!!!moi je vais vraiment essayer de m'y mettre...deja j'ai fait comme toi: les 20 abdos!
    bonne soirée.bisous
  • Nanase 
    publié le 20/01/2010 à 22:24
    ben moi je trouve que c'est pas catastrophique du tout! surtout avec la piscine
    pour les poils j'ai constaté qu'en étant régulière à l'extermination ils finissaient par lâcher prise ^^
    bonne nuit!
    bisous

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