Coucou les filles !!!

Je n'avais pas vu que mon blog était dans les coups de coeur, ça m'a fait même un sacré choc d'apprendre ça ! C'est touchant je ne m'y attendais pas vraiment je suis encore toute retournée. 

Pour commencer mon article une chanson dont je suis tombée amoureuse récemment :

http://www.deezer.com/listen-2281109

C'est Pink "I don't believe you" et hier soir je n'avais toujours pas trop le moral, je zappais et je suis tombée sur son concert sur NRJ 12 et bien ça m'a boostée mais COMPLETEMENT !! Elle est incroyable sur scène, elle dégage une énergie je me suis retrouvée à je ne sais trop quelle heure (c'était + de minuit en tout cas) à chanter et danser dans mon lit LOL et aujourd'hui elle me colle à la peau dans la voiture en l'écoutant j'étais toute joyeuse ! Ca fait du bien et je suis encore plus fan d'elle maintenant ! J'ai vu qu'il est redifusé Lundi donc OBLIGÉ je l'enregistre !

Ce matin réveil douloureux, la tête dans le BIP à 7h du matin !!! Et pas moyen de me rendormir... je prends mon petit déjeuner (mes éternelles céréales et leur lait lol) et puis d'un coup ça me prend je m'habille et HOP direction LA PISCINE !!! Oui oui oui même pas peur !
Et bien à 9h j'étais la seconde dans le bassin lol et j'ai fait une bonne séance :

→ 20min Palmes
→ 30min brasse
→ 15min Palmes

J'ai passé quasiment 1h15 dans l'eau, pendant mes quelques pauses je battait quand même des jambes pour pas rester inactive ! J'ai même fait deux longueurs avec seulement les bras pour les travailler aussi les gens me prennent pour une folle quand je fais ça... sinon les palmes à la bonne taille ça va BEAUCOUP mieux lol et je me suis éclatée ça fait TROP mal aux cuisses mais la sensation est géniale je suis FAN !

Après j'avais envie de voir du monde donc j'ai appelé mon frangin qui devait passer me voir pour lui proposer de petit déjeuner ensemble (ouais lui à 10h30 il est encore au lit lol) et finalement il m'a proposé de manger avec eux chez mon père j'ai accepté !! Bon encore un repas assez calorique mais j'ai très peu mangé en quantité comme l'autre fois et je suis sure que ça passe sans probleme !

Hier il y a eu une petite confusion, je suis très contente de ma pesée aucun soucis même si j'avais osé espérer un peu plus, j'étais très heureuse ! Le coup de blues était lié à autre chose !! Du coup hier soir je tournais en rond, j'ai fini par me lancer dans le ménage de mon appartement entre 20h et 21h30 j'ai tout fait à fond... une fois n'est pas coutume !

Du coup aujourd'hui ça va, j'ai la peche, j'ai mangé correctement et je rattraperais ce midi avec mon repas du soir, j'ai fait une bonne séance de sport, j'ai vu du monde et j'ai retrouvé une chose précieuse à ma vie donc je suis heureuse de vous l'apprendre : aujourd'hui : TOUT BAIGNE !

Je vous dit à plus tard, merci à toutes d'être là je vous aime fort !! BISOUS

REPAS SAMEDI

Déjeuner = → 4 biscuits raisin + 1 jus multifruits

Matinée = → Un biscuit raisin

Midi = → Purée de pomme de terre
→ Jambon blanc
→ Vache qui rit légère
→ Clémentine

Après-midi = → Deux tranches de pain de mie
→ Deux vaches qui rit légères
→ Jambon blanc
→ Soda aux agrumes

(Petit écart du à ma mauvaise humeur pff)

Soir = Rien

REPAS DIMANCHE

Matin = → Céréales + lait demi-écrémé

Matinée = → Un jus d'orange

Midi (chez mon pere) = → Deux verres de jus orange/peche/abricot
→ 36 CS de pomme de terres rissolées
→ blanc de dinde pané
→ Yaourt straciatella

Soir = → Danette choco/noisette
→ Compote pomme

SPORT SAMEDI ET DIMANCHE

→ 3 abdos (faut que je trouve une méthode plus simple je les tiens plus ça m'agace et ça me démotive completement)
→ Grand Ménage entrecoupé de moments de danse comme une folle (si si ça compte un peu lol) et puis je suis allée au chenil aussi !

→ Piscine : 20min palmes ; 30min brasse ; 15min palmes

Semaine prochaine : la même mais en respectant à la lettre mes objectifs ! Continuer à fond le sport !!