| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Yannalou
aide blog-
C'est reparti ! publié le 03/12/2008 à 11:13
Bon, là c'est décidé, je m'y mets sérieusement.
Lundi, je monte sur la balance.... 113,5 kg ! La cata !
Au fait, j'ai 39 ans, maintenant, mon anniv est passé.
Bon, soyons sérieux.
Depuis lundi, j'ai arreté le grignotage, les bonbons, le chocolat... les gateaux... et je fais super gaffe à ce que je mange.
Je me force à prendre un petit dej, je mange plus de légumes, de soupes, moins de matières grasses....
Dur dur, j'ai faim, et du fait je mange des pommes et des pamplemousses pour tenir le coup.
J'espère que j'aurais un résultat lundi....
Bon courage à tous et à toutes !
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
