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Bonjour !
Expert en nutrition
Blog de YannRougier
aide blog-
Je remplis mon carnet minceur publié le 20/08/2014 à 04:17
Catégorie : UTILISATION DES OUTILS
Difficulté : ♦ ♦ ♦
Le carnet minceur : le meilleur outil pour bénéficier d’un coaching 100% personnalisé !
Grâce à votre carnet minceur, vous avez la possibilité de noter le détail de vos menus. Les diététiciennes du programme peuvent ainsi, sur demande de votre part, analyser le contenu de votre carnet et ainsi consulter le détail de chacun de vos repas, constater votre humeur et votre motivation. Elles pourront ensuite vous donner des conseils sur-mesure pour vous aider à atteindre efficacement votre objectif minceur. Et si vous faites le moindre écart, les diététiciennes mettent le doigt dessus et vous aident à le corriger.
- Remplissez vos menus sur 3 jours minimum chaque semaine : 2 jours de semaine + 1 jour de week-end.
- Demandez à l’équipe diététique d’analyser vos repas via les questions diététiques.
- Aidez-vous des “Equivalences alimentaires” et de la structure alimentaire pour composer vos repas.
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