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Bonjour !
Expert en nutrition
Blog de YannRougier
aide blog-
Je suis mes plans de repas publié le 20/08/2014 à 04:13
Catégorie : UTILISATION DES OUTILS
Difficulté : ♦ ♦ ♦
Suivre avec assiduité les plans de repas qui vous sont proposés, c’est mettre toutes les chances de votre côté pour rentrer de nouveau dans votre pantalon fétiche ! Car, bien sûr, c’est en adoptant les repas élaborés par les diététiciennes du programme que vous vous assurez de faire les meilleurs choix alimentaires pour atteindre votre objectif minceur.
- Imprimez vos listes de courses et vos plans de repas avant d’aller faire vos achats.
- Aimantez vos menus de la semaine sur la porte de votre réfrigérateur.
- Aidez-vous de la structure alimentaire que nous vous avons fournie et du bonus “Equivalences alimentaires”, si vous ne pouvez pas suivre votre menu à la lettre.
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