| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Expert en nutrition
Blog de YannRougier
aide blog-
Envie de moules marinières ? A vous de jouer ! publié le 30/04/2014 à 16:38
Bonjour à tous,
je suis ravi de vous retrouver aujourd'hui afin de vous faire partager une recette simple et qui je suis sûr saura vous ravire avec les beaux jours qui arrivent.
Si vous avez oubliez comment cuisiner les moules simplement, voici la recette des moules marinières !
Ingrédients pour 4 personnes :- 2 kg de moules
- 4 échalotes
- 1/2 verre de vin blanc
- 1/2 verre d'eau
- Persil
Marche à suivre :- Laver les moules à grande eau. Les gratter. Les relaver.
- Dans une grande cocotte, mettre des échalotes hachées avec un peu de vin blanc et d'eau.
- Jeter les moules dans la cocotte et les faire ouvrir à couvert.
- Parsemer de persil haché juste avant de servir
Cette recette sera à considérer dans la zone verte de votre grand tableau des SLIM-data, elle a donc une faible force de stockage, et vous pourrez donc en consommer à votre guise.
Amicalement,
Yann Rougier
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
