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Expert en nutrition

Blog de YannRougier

aide blog

  • Posez une question diététique !
    publié le 03/08/2012 à 17:41

    Bonjour à toutes et à tous,

    Aujourd'hui je vais vous parler de L’outil « question diététique » car c'est un outil très important du coaching minceur & bien-être sur Internet, il vous permet d’échanger directement avec l'équipe de diététiciennes du programme.

    Pour un  accompagnement plus personnalisé qui va vous aider, vous guider et vous motiver pour atteindre  votre objectif.

    Voici le type de question que vous pourriez poser :

    ·         Principes du programme, équivalences alimentaires, gestion des écarts ou des invitations…

    ·         Conseils minceur, astuces anti-grignotage, équilibre alimentaire, stabilisation

    ·         Evolution de votre perte de poids

    ·         Activité physique et gestion du stress

    ·         Votre niveau de motivation

    Je vous conseille d'instaurer un rituel minceur où chaque début de semaine nous vous invitons à poser une question diététique. Vous obtiendrez une réponse personnalisée sous 48h (hors week-end et jour férié).


    Il serait dommage de ne pas profiter de ce soutien interactif qui va vous aider à mieux manger et à atteindre le poids souhaité.


    A vos outils !

    (2) commentaires



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  • Abonnée SlimData 
    publié le 11/08/2012 à 16:11
    Irène - J'ai craque : pizza glace un petit verre de vin,
    Résultat je n'ai pas maigri! Je suis très en colère
    Puis rattraper en ne mangeant que du vert ou je continue sérieusement vos repas pour cette 4 eme
    Semaine ?
    Franchement je croyais maigrir plus vite
    Je ferais bien une semaine de booster mais j'ai 72ans ?

    Merci pour vos intéressantes réponses
    Irene
  • Abonnée SlimData 
    publié le 06/08/2012 à 23:05
    VERONIQUE - je commence a reprendre des mauvaises habitudes un carré de chocolat par ci un gateau sec par là je pense que les desserts ne sont pas assez varies cela manque de sucre pour moi merci de me repondre

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