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Expert en nutrition
Blog de YannRougier
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Votre recette SLIM-data préférée ! publié le 16/09/2011 à 08:27
Bonjour à toutes et à tous,
Toute la communauté SLIM-data a élu la recette du Surimi aux agrumes en première position du TOP 10 des recettes SLIM-data !
Aujourd'hui, je vous propose de la découvrir sans plus attendre !
Ingrédients pour 1 personne :
- 150 g de surimi
- Agrumes : 1 orange, 1 pamplemousse
- 1/2 oignon
- Citron
- Huile d'olive
Préparation :
- Couper le surimi en tranches d’épaisseur moyenne.
- Peler oranges et pamplemousses "à vif" et détailler les quartiers.
- Dans une assiette, intercaler surimi et agrumes et ajouter quelques tranches d'oignons.
- Mélanger huile d’olive et jus de citron.
- Arroser le surimi de cette sauce.Retrouvez l’intégralité des recettes dans la catégorie Mon Programme, rubrique Recettes SLIM-Data de votre espace personnel.
Amicalement !
Yann Rougier !
(3) commentaires
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maintenant il faut que j'achète le bouquin de recette et les autres livres, mais je ne les trouve pas par chez moi......il y a toujours les mêmes bouquins en x exemplaires mais pas ceux de Yann Rougier.....faut revoir ça non?
bon week end Yann et l'équipe. bisous