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Expert en nutrition
Blog de YannRougier
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Recette : La salade Grecque publié le 05/04/2011 à 11:53
Bonjour à toutes et à tous,
Chaque semaine je vais vous faire découvrir une recette SLIM-data.Et si on cuisinait une salade Grecque pour un repas au bureau par exemple !
Salade GrecqueIngrédients pour 1 personne :
- 30 g de fêta nature
- 50 g de tomates
- 50 g de concombre
- 1/2 oignon
- 3 ou 4 olives de Nice par personne
-Jus d'1/2 citron
Préparation :Couper au couteau des lanières de laitue.
Répartir dans des assiettes individuelles.
Décorer la salade avec des cubes de fêta, des dés de tomates et de concombre.
Assaisonner avec une cuillère à soupe d’huile d’olive par personne et du jus de citron.
Finir avec 3 ou 4 olives de Nice par personne.
Retrouvez la recette de la salade Grecque et toutes les recettes de la méthode SLIM-data dans votre Espace Minceur.
Je vous invite à partager vos recettes préférées en photo sur le forum : La plus belle assiette de la semaine
Bon appétit !
Amicalement !
Yann Rougier
(4) commentaires
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