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plat traditionnel
publié le 10/03/2008 à 16:55 |
salut toutes ca va je vous presente un plat tradionnel
pour ma ville constantine il est servis dans les fetes de
mariage pour le diner
voici la recette:
Recettes Algériennes
Voici une recette typiquement constantinoise
Chakhchoukha de Constantine
Nombre de personnes : 6
1 kg de semoule fine
700 g de viande de veau
2 poignées de pois chiches trempés la veille
1 oignon sec
1 tête d'ail
1 cuillère à soupe de paprika
1 cuillère à soupe de concentré de tomates
1 cuillère à café de poivre noir
1 cuillère à thé de qosbor pilé
2 cuillère à soupe de s’men
1 demi-verre d'huile
Eau
Sel
Dans une cocotte mettez la viande coupée en morceaux, les pois chiches, l’oignon haché, le poivre rouge, le concentré de tomates, le poivre noir, une cuillère à soupe de s’men le qosbor pilé avec l’ail, le sel et de l’eau en quantité suffisante.
Dans une djefna ( sahfa ), pétrissez la semoule avec l'huile, le sel et un peu d'eau. Allongez la pâte avec de l'eau tout en la travaillant jusqu'à ce qu'elle soit ferme. Divisez la pâte en trois boules. Etalez chaque boule au rouleau à pâtisserie en une abaisse ronde de moins de 1 centimètre d’épaisseur. Faites cuire sur un tadjine en fer.
Après cuisson des galettes, émiettez-les en très petits morceaux, arrosez avec un quart de litre d'eau et passez à la vapeur.
Retirez la viande de la sauce. Mettez les miettes de galettes dans une marmite arrosez de sauce et d'une cuillère à soupe de s’men Laissez mijoter pendant 2 à 3 minutes et laissez reposer avant de servir.
il est tres caloriques
bye et bonne journee
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 yaourt nature |
Déjeuner : | riz poulet salade vert et carrote un the vert |
Goûter ou snack : | pain de mie fromage |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je viens de me lever donc pas pu aller à la piscine trop tard car elle est à 14 kms de chez moi, je verrai ça demain, sinon le temps est revenu au beau avec du soleil, mais tjrs un peu de vent.
là je vais aller me faire une petite collation .
je te dis a bientôt
Gros Bisous
Sandra
très caloric mais pourquoi pas facile à faire quand tu as du monde à table
pas besoin de fromage et dessert après
puis le lendemain ....on ressert la ceinture...normale
big bisou à mon amie