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UNE TRES BELLES JOURNNE
publié le 06/02/2008 à 18:09 |
IL YA DU SOLEIL C T'UNE TRES BELLE JOURNEE MAIS J'AI
PAS SORTIT PARCEQUE JE ME SENT FATIGUEEEEEEE
MAIS J'AI FAIT DU SPORT 1HEURE (35MINUTES SUR
ORBITRAK ET 30 MINUTES DES MOUVEMENT D'ABDO ET
HANCHES CA VA POUR AUJOURD'HUI
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | THé .2BISCOTTES UN FROMAGE |
Déjeuner : | SALADE VERTE.CAROTTE RAPE.BETTERAVE UNE PETITE QUANTITE DE RIZ AVEC SAUCE TOMATE |
Goûter ou snack : | POMME |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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