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Blog de Xandra76

aide blog

  		• bilan fin de 2ème semaine de régime
    publié le 20/10/2012 à 09:42

    Bilan de mon régime IG, je crois que j'ai trouvé le régime qu'il me faut!

    J'ai démarré le 8 octobre, avec 1 semaine de phase offensive, puis la phase de destockage, où je suis à la fin de ma 1ère semaine.

     

    Résultat perte totale de 3.8kg.

     

    Durant la phase de destockage je perd moins rapidement mais j'ai quand même perdu 1.2kg cette semaine!!!!

     

    Trop fière et encore plus motivé pour continuer il en manque 18 encore...

     

    Bon samedi mes louloutes, gros bisous

    (9) commentaires


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  • fridou 
    publié le 21/10/2012 à 17:07
    coucou!
    ben oui effectivement tu as trouvé Le régime qu'il te faut trop bien ça et en plus tu continues génial!! j'espère trouver la motivation qu'il me manque!! allez bon w.e.! à bientôt bisous
  • ITD 
    publié le 21/10/2012 à 15:49
    kikou ma belle, bon je vois que tu es sur la bonne voie. J'ai décidé de commencer le régime dunkan. disons que je vais surtout faire la phase de destockage avec que des protéines durant 3 jours. Ce qui est court et facile à tenir. Ensuite je remangerais normalement mais en alléger commeje le faisais juste auparavant. J'etais descendu en dessous de 63, et ce matin je suis remontée au dessus comme je m y attendais, puisqu hier soir nous avons bien mangé chez ma nièce, avec un dessert comme je les aime... hummm... glace et chantilly. Volili voilou. Alors , hop! phase de destockage va faire du bien. ALlez une bonne fin de journée; bises
  • giselalmeria 
    publié le 21/10/2012 à 15:35
    aujourd'hui j'ai decreté journée de gréve je fais seulement ce que j'ai envie du coup j'ai travaillé autant vu que j'ai ramassé les feuilles mortes de la vigne j'ai arrangé mes jardinieres vu qu'ici on a pas d'hiver les geraniums sont dehors et en fleurs toute l'année.Je me suis occupe de mon chien il aime être brossé....
    Enfin j'etais occupée toute la matinée.Je te souhaite une bonne fin de WE
    Bisous gisele
  • obse 
    publié le 21/10/2012 à 15:31
    je viens te faire de gros bisous ,et te souhaite une bonne fin de journée ::ici il pleut ,eu 5mn de soleil !!!!!
    bisous de mimi 16.
  • obse 
    publié le 20/10/2012 à 20:40
    gros bisous du soir et je te souhaite bon wk ,ici il a plut toute la journée ,mais ont a été faire quand même une ballade ce tantôt
    gros bisous de mimi 16.
  • virgule190 
    publié le 20/10/2012 à 18:04
    Et bien on peut dire que ça te réussit bien ! Grand bravo ma belle
    Bonne fin de journée
    Gros gros bisous
  • giselalmeria 
    publié le 20/10/2012 à 17:36
    Bravo!!!!tu perds bien moi je rame dur pour quelques gr enfin c'est toujours mieux que rien.Ce matin c'etait la foire ,les enfants,le tecnico du téléphone
    celui de la t´l´ne peut pas venir il viendra un autre jour mais le stress a suffit
    vu que les enfants ne pouvait pas sortir une petite pluie fine tombait parfois par contre les degres ont chutés.Maintenant je suis claque comme m'a fille me redigeait un courrier oficiel en espagnol(je me debrouille bien mais comme c'etait long et important je voulais que ce soit bien) donc je faisais la navette entre le bureau, la cuisine ou le tecnico travaillait ,ma cuisine exterieur ou je prepare le repas et le gateau,et la piece ou les enfants etaient . J'ai battu mon record de pas en une matinée.Je te souhaite un bon WE.bises gisele
  • Dame-Polgara 
    publié le 20/10/2012 à 15:41
    Wouhouuu copine de régime!!! BRAVO à toi je suis tellement fière de toi et puis ton témoignage me fait vraiment croire que moi aussi je peux perdre du poids avec Montignac! Mais j'ai peur de racheter une balance car j'ai une relation malsaine avec... J'ai tendance à me peser tous les jours et si je ne voies pas d'évolution, bah je déprime grave... Donc j'hésite!

    Passe une bonne journée!!!
  • ITD 
    publié le 20/10/2012 à 14:14
    kikou ma belle, je suis super contente pour toi. tu as raison d etre fière, et ce résultat est encore plus motivant. Pour moi ce matin, je suis enfin au dessous des 63. Mais bon 62.800 , d ici lundi je serais certainement revenu au dessus, d'autant que ce soir je suis invitée. Mais bon, je suis contente cela veut dire que sna srien fiare, juste en faisant attention de ne plus grignoter entre les repas et de manger leger le soir, je continue de descendre. Donc on va continuer. et ce qui serait bien c'est que je me remotive pour refaire ce que j'avais fait durant 15 jours; Sinon WE assez cool. Cet am je vais au ciné voir astérix et obélix , ensuite qqs magasins avec ma fille, puis ce soir invité chez ma nièce, j'ai fait mon ménage ce matin pour le bas, je ne sais pas si j'aurais le courage de faire les chambres ce WE. sinon ds 8 jours je suis en vacances, donc je pense que cela attendra. et demain am gateau pr l'anniv de ma fille car pas vraiment fait cette semaine. Allez bisous . A plus

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