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Blog de Xandra76
aide blog-
Menu du jour, bonjour publié le 10/10/2012 à 21:39
Hola,
Alors côté sport : 2h de ménage ce matin et balade cette aprem avec mes 2 loulous.
Menu du jour :
Matin : 1 eau citronnée
1 thé noir sans sucre
1 yaourt au soja nature + canelle
20 gr de baie de goji
5 noisettes
3 tranches de viande de grison (on dirait que je m'y fais, j'ai pas eu envie de la rendre ce matin, elle est pas belle la vie!!!)
Midi : salade de tomate
Haricots verts persillés
1 tranche de jambon de dinde
1 yaourt au soja nature + canelle
5 noisettes
soir : salade verte + vinaigrette à l huile d'olive
1 champignon et 1/4 de courgette farcie
1 yaourt soja nature + canelle
Voilà, j'ai été serieuse parceque je suis allée voir mon papy et sa compagne et je leur ai amené une tropézienne, j'ai acheté ça parcequ'ils adorent et moi j'ai horreur des gateaux pleins de crèmes du coup pas était tenté, par contre pour mes 3 hommes je leur ai pris un clafoutis aux poires et là j'ai été tenté donc j'ai quitté la table...
Mais je me sens bien motivée pour le moment donc je vais tenir !!!!! Oué je vais y arriver je suis une battante!!!!! hi hi hi
Ah au fait mon frère m'a proposé d'aller faire de la boxe française avec lui, j'ai trop hate, je dois aller le voir d'abord et attendre que mon genoux se rétablisse.
Bonne soirée mes douces
Gros bisous
(8) commentaires
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ma belle
et c'est parti pour des kilos en moins
tu vas de jours en ours te sentir mieux et tu ne seras que contente des résultats
allez va boxer
mais ton ton frère
bisous et merci tu es mignonne
mimi 16
Je travaille le samedi matin sniff sniff mais après j'oublie le boulot jusqu'à jeudi Yes !
Bisous ma puce
Bon courage et bonne nuit!
ton repas est bien,
je suis contente car je sens que tu es motivé
et c'est très important
va avec ton frère faire de la boxe
fais toi un pt plaisir
rien que ceci va te faire du bien au moral
pour maigrir et bien maigrir
il faut que tu sois bien dans ta peau
même si tu t’achètes une bricole à la fin de semaine
tu sauras pourquoi
pour ton repas il est est très bien,alors continu
tu es comme moi le taux de glucides il faut que je fasse attention
mets moi juste un pt mot de rien du tout et e passerai te voir
si tu le désires évidemment
nous avons besoin de réconfort au début
bisous et merci pour ton message tout à l heure