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Blog de Xandra76
aide blog-
2ème jour de la phase offensive publié le 09/10/2012 à 20:03
Saaaaaaalllllllllllluuuuuuuuuuuuuuuuuutttttttttttttttttt!!
Comment ça va bien tout le monde ??????
Alors côté sport hier j'ai pas noté mais j'ai fais 1/2 heure de marche rapide et oui j'avais rdv chez le médecin et je file à pied de la maison et vu que j'étais à la bourre à l'allée et au retour c'était donc de la marche rapide + 15 mins d'abdo.
Aujourdhui, j'ai fait les boutiques toutes l'aprem de 13h à 19h30, je suis vané!!!!!
Côté alimentation:
ce matin comme hier matin :
1 thé sans sucre
1 verre d'eau citroné
3 tranches de viande de grison
1 yaourt soja nature + canelle
5 noisettes
20gr de baie de goji
Midi :
Ne pas suivre le repas du midi j'étais au resto, oui je sais c'est mal, je vais être fouétée sur la place publique ?????
salade verte + tomate + une tartine de chévre chaud + confiture de figues
tomate à la provençale + filet de colin
tarte à la figue
soir :
Je pense comme hier soir,
carotte rapée vinaigrette maison à l huile d'olive
champignon de paris
omelette
1 yaourt de soja nature + canelle
Voilou
Bisous et bonne soirée
(7) commentaires
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mimi 16
J'ai droit à un mois de vacances par an mais ... bon y aura des jours meilleurs
Bisous ma belle
oui tout va bien,
je vois que pour toi c'est de même
alors ollive contente
passe un bon mercredi
bises
oui bon un ptit resto de temps en temps ça va! et en plus tu ne t'ai pas goinfrée!! donc tu ne seras pas fouettée!! ni sur la place ni ailleurs!!
par contre un petit conseil pour tes menus,il faudrait que tu les changes plus souvent car ça te donnera plus envie de continuer dans le long terme , plus de changements te donneront plus envie de continuer et moins te donner envie d'aller essayer autre chose,des cochonneries par exemple tu vois ce que je veux dire!!!
allez bon courage et gros bisous
Week end prolongé en guise de petites vacances mais c'est mieux que rien
Gros bisous
Belle soirée
Gros bisous