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samedi 1192kcal
publié le 15/09/2012 à 21:21 |
Bon w e les filles ;-D
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux |
Déjeuner : | Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Riz blanc, cuit, Ail frais, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Goûter ou snack : | Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette |
Dîner : | Laitue, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Steak haché 15% MG, cuit, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1192 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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