En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Witilife

aide blog

  • Mercredi 19 juin 2013
    publié le 19/06/2013 à 10:44

    Bonjour les filles comment  allez vous?

    Bon hier j'ai craqué eh oui ^^ mais c'étais raisonable " une barre de chocolat noir" Donc je me suis dis si je le mange pas aujourd'hui ben demain j'en mangerai mais au lieu d'une barre je passera à 5 et six ^^.

    Mes plats d'aujourdhui:

    Matin : un verre de lait

    Midi: une salade+ oeuf dur + des fraises

    Soir: une banane et une tisane 

    2 litre d'eau

    Sport: 30 min de marche + 5 min d'exercice

    Et voila je sais que cela parrait peut mais je vous assure je me sens bien car je mange bcp de légumes et des fruits J'abuse quoi..........et si j'ai envi d'une chose je le prends tout simplement mais avec des quantités raisonables.  

     

    (8) commentaires



1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • OLLIVE 
    publié le 20/06/2013 à 17:56
    coucou beauté
    un pt bisou
    bonne soirée
  • Missplapla 
    publié le 19/06/2013 à 23:03
    Salut ma belle, bravo, tu as bien géré! Tu as raison ma belle, il faut que tu profites de temps en temps! Au moins tu as géré la quantité et évité la fringale, bravo!
    Bisous.
  • OLLIVE 
    publié le 19/06/2013 à 20:17
    bonne soirée coquine
    bisous coquine
  • Witilife 
    publié le 19/06/2013 à 15:44
    Oui j'étais triste le matin mais la je suis heureuse ^^ j'ai eu mes bisous
  • OLLIVE 
    publié le 19/06/2013 à 13:15
    je vais te dire tout de suite que je suis contente
    car tu as raison
    il faut venir me le dire
    et me rouspéter
    et n 'hésite pas
    je te félicite
    merci
    bisous
  • hakoum95 
    publié le 19/06/2013 à 11:58
    coucou ma jolie j espère que tu vas bien aujourd hui !! joii programme et puis si ça te convient c est l essentiel !! aller motiver ma belle !! gros bisous !!!
  • BelleRebelle 
    publié le 19/06/2013 à 10:59
    Bon raisonnement ;) il ne faut pas se priver sinon après on craque en grosse quantité ...
  • chouketta 
    publié le 19/06/2013 à 10:59
    l essentiel c est de s ecouté et si tu te sens bien c est que sa va
    Courage bisous
    peut etre tu vas bientot avoir tes regles ou tu les as quand je suis en zone rouge j ai de forte enviii de chocolat alors il faut resisté c est pas facile
    mais toi une entorse de temps en temp sa va sachant le sport que tu fais
    Bisous

1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).