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Bonjour !
Blog de Witilife
aide blog-
Mercredi 19 juin 2013 publié le 19/06/2013 à 10:44
Bonjour les filles comment allez vous?
Bon hier j'ai craqué eh oui ^^ mais c'étais raisonable " une barre de chocolat noir" Donc je me suis dis si je le mange pas aujourd'hui ben demain j'en mangerai mais au lieu d'une barre je passera à 5 et six ^^.
Mes plats d'aujourdhui:
Matin : un verre de lait
Midi: une salade+ oeuf dur + des fraises
Soir: une banane et une tisane
2 litre d'eau
Sport: 30 min de marche + 5 min d'exercice
Et voila je sais que cela parrait peut mais je vous assure je me sens bien car je mange bcp de légumes et des fruits J'abuse quoi..........et si j'ai envi d'une chose je le prends tout simplement mais avec des quantités raisonables.
(8) commentaires
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un pt bisou
bonne soirée
Bisous.
bisous coquine
car tu as raison
il faut venir me le dire
et me rouspéter
et n 'hésite pas
je te félicite
merci
bisous
Courage bisous
peut etre tu vas bientot avoir tes regles ou tu les as quand je suis en zone rouge j ai de forte enviii de chocolat alors il faut resisté c est pas facile
mais toi une entorse de temps en temp sa va sachant le sport que tu fais
Bisous