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Blog de Witilife
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Objectifs 1ère semaine du Février publié le 01/02/2013 à 12:03
Objectif 1- Journée Detox (1 à 5 jours cela dependera de la capacité, la volonté de chacun) - lilima78
Apparement, elles sont d'accord ^^ à faire une journée Detox. Mais je sais pas est ce qu'elles seront prête pour commencer avec moi le Lundi.J'attend vos réponses les filles.
Objectif 2- 30 min de marche/ jours Objectif 3 - 2L à 3L par jour (Je dois boire plus que d'habitude parce que je vais bouger plus) Objectif 4- Alimentation équilibrée sans privation ( ne pas depasser 1600kcl par jour) Objectifs 5- -500g/ semaine ( si j'arrive à perdre plus je serai hyper heureuse) Si j'arrive à atteindre ces 5 objectifs je me ferai une récomponse
Alors qui veut me suivre ^^ ?
(11) commentaires
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