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Blog de Witilife

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  		• Objectifs 1ère semaine du Février
    publié le 01/02/2013 à 12:03

    enlightened Objectif 1- Journée Detox (1 à 5 jours cela dependera de la capacité, la volonté de chacun) 

    - lilima78

    - ealthyandhappy

    Apparement, elles sont d'accord ^^ à faire une journée Detox. Mais je sais pas est ce qu'elles seront prête pour commencer avec moi le Lundi.J'attend vos réponses les filles. 

    enlightened Objectif 2- 30 min de marche/ jours 

    enlightened Objectif 3 - 2L à 3L par jour (Je dois boire plus que d'habitude parce que je vais bouger plus) 

    enlightened Objectif 4- Alimentation équilibrée sans privation ( ne pas depasser 1600kcl par jour) 

    enlightened Objectifs 5- -500g/ semaine ( si j'arrive à perdre plus je serai hyper heureuse) 

    Si j'arrive à atteindre ces 5 objectifs je me ferai une récomponse laugh

    Alors qui veut me suivre ^^ ?

    (11) commentaires


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  • monmarie12 
    publié le 07/02/2013 à 11:02
    je vais commencé aujourd'hui mais je vais m'y tenir. bisous
  • healthyandhappy 
    publié le 04/02/2013 à 17:37
    j'ai commencé la detox ce matin et pour l'instant je gere
  • kameni 
    publié le 04/02/2013 à 12:33
    Jolie pogramme !!!! Je vais essayer de te suivre avec les litres d'eau et la marche ^^. Merci pour ton message mon regime dukan avance tout doucement :)
  • Witilife 
    publié le 03/02/2013 à 22:04
    NAnou == la journée Détox consiste à libérer notre corps de toxines et il purifie l'organisme afin de lui insuffler une nouvelle énergie ^^ ça fais du bien a notre corps.
    Il ya un article sur mon blog ^^ qui parle de ça. Cela peut être de 1jour à une semaine ^^ Mais c'est pas facile de tenir le coup lol ^^ Moi et lilima on va l'essayer la semaine prochaine, si cela t’intéresse on peut le faire ^^
  • tikki54 
    publié le 02/02/2013 à 10:43
    Pour ma part je ne peux pas vous suivre ce mois ci en particulier au niveau sport suite à mon opération d'hier... désolé
    bisous
  • Witilife 
    publié le 01/02/2013 à 12:50
    Bisou lilima, c'est pas grave ma belle on a toute une semaine ^^ tu me dira plus tard
  • ashtrayheart 
    publié le 01/02/2013 à 12:34
    Lol! Oui je ne veux pas m'engager à faire de la détox jusqu'au 10 Décembre!!! =)
    Mais ça me ferait plaisir de m'y mettre dans un semaine avec vous!!
    Bisous!!
  • Witilife 
    publié le 01/02/2013 à 12:31
    @ ashtrayheart: lol 10 décembre. Promis qu'au delà de 10 février on fixera une autre journée détox. ^^ ça me fera plaisir. ça fais pas mal au corps mais au contraire que du bien. Bon voyage. Amuses toi bien ^^ profites au max
  • ashtrayheart 
    publié le 01/02/2013 à 12:25
    J'aurai bien voulu te suivre, mais la semaine prochaine risque d'être difficile pour moi vu que je serai en voyage d'études avec les gens d'ma promo! Mais si tu me laisses une semaine joker, je veux bien m'y mettre dès mon retour soit le 10 Décembre! =)
  • ashtrayheart 
    publié le 01/02/2013 à 12:25
    Rectification : 10 Février!=D

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