| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Witilife
aide blog-
HELP: J'ai repris les kilos perdus publié le 18/01/2013 à 17:02
Comme il est indiqué sur le titre, j'ai repris les kilos que j'ai perdus
. Et cela du au (ché pas quoi) que j'ai pris pendant ma depression. Cela arrive t-il à vous aussi? vous manger n'importe quoi quand vous etes ennervé? Perso, je me souviens pas de ce que j'ai mi dans ma bouche. ( y'avait du chocolat, des chips ...je me souviens pas vrmt de tout)
Pourquoi fait on autant du mal à notre corps quand rien de marche chez nous?
C'est un problème mais un grave problème chez moi. HELP
J'arrive plus à me contrôler, pire je dois perdre en moins 5 kilos à 8 kilos avant la fin d'avril. Mon frère aura bientôt un bébé. Il va fêter l'évenement en invitant la famille et peut etre les amis aussi. Et je ne veux pas avoir cet apparence vraiment pas.
Aidez moi stp
I Need Your Help
(6) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je me donne une journée pour me faire plaisir sans trop mange(quantité)r . Le plaisir pouvant etre dietetique. FAis ce menu la avant ta crise. Au petit dejeuner thé/ café 1 fruit que j'aime ( moi la peche) 1 yaourt stratatella (copeaux de chocolat)
Dejeuner: ma salade préféré : carotte+salade +concombre+mozza vinaigre balsamique +huile d'olive +1 bout de pain. avec ca reste peu de place pr le reste mais voila j'aime les pate a l'eau avec 1 peu de beurre ( tu choisis 1 peu calorique) et des dés de jambons (ou bacons allegé) et je termine par The dessert: tarte à la fraise. Diner grosse soupe avec croutons +1 part de pizza+1 yaourt.
A la fois j'ai inclus des légumes pour ne pas manger trop de féculent et j'ai rajouté les options plaisirs. C'est vrai que tu ne perdras pas ce jour la. Mais c'est sur que tu ne prendras pas plus d'1 kg.
bonjour,
et c'est parti!!!!!!!!!!!!!!!!!!
pour une semaine toute nouvelle
qui j'espère ne va t'apporter
que de la joie et du bonheur
bon lundi
pleins de gros bisous
au plaisir de te lire
je te souhaite un bon dimanche
en famille
et surtout avec un temps pas trop neigeux
merci de ta gentille visite
bises
bon j'arrive
ne pleure pas
si tu as fais une déprime déjà tu as des médicaments
qui t'on aidé pour te sentir bien
mais pas pour t'aider à maigrir
que veux -tu que nous fassions
tu me le fais savoir ou à une autre personne
mais tu en parles
stp
merci
gros bisous