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Bonjour !
Blog de Witilife
aide blog-
Pesée hebdomadaire: - 400 g publié le 30/11/2012 à 18:32
C'est bon, demain je commence une autre vie, fini pour tout ce qui peut faire mal à mon corp), fini les repos je bouge mes fesses.
J'ai pu perdre 400g par Semaine, juste en équilibrant mon alimentation ,30min de la marche/ jour et 1L5 d'eau/jour .(Sans régime, ni salle de sport)
A partir de demain, je vais bouger plus que 30 min, et je vais réduire mon rapport calorique de 2000 calories/ jours à 1600 calories/ jours.
le 01/12/12 ^^ changera ma vie en mieux
"Il est temps de vivre ma vie que je me suis imaginée"
(7) commentaires
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Lâche rien, courage :)
toutes mes félicitations
c'est très bien
continu
gros bisous