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Blog de Witilife
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Hello publié le 11/02/2013 à 15:35
Salut tout le Monde,
Après mon absence d'une semaine, je vous raconte ce qui c'est passer durant les 7 derniers jours.
J'ai fais 4 heures de sport + les aller-retour du travail ^^
j'ai bu 2 litre par jour
J'ai fais 2 jours Detox ( mais c'etais pas facile ^^ le citronade avec de l'eau tiède c'est beurk à boire surtout à jeune) Mais je vous assure ça fais que du bien. Sauf pour celles qui ont de problème d'estomac (donc dans ce cas c'est à éviter)
Alimentation: (j'ai craqué) ^^ eh oui une pizza. Samedi je suis sortie avec ma soeur et on a dejeuné ensemble. J'etais pas obliger à manger comme elle. Mais je me suis fais plaisir ^^. Ma ollive m'a dis que parfois il faut se faire plaisir. Mais le soir, j'ai manger qu'une pomme et 2 fraise pour ne pas depasser les 1600kcl/ jours
Je me suis pesée est 83.6 youpi -600g.
Donc Objectifs 4/5 réussis ^^ ....Récompence: Vernis OPI ^^
Bisou
(5) commentaires
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toutes mes félicitations ma puce et c'est parti !!!!
tu vas bien sinon
contente de te retrouver
je te fais pleins de gros bisous
Et finalement, la perte de poids est là, comme quoi, il est possible de se faire plaisir de temps en temps!;-)
Et rien de tel que de se faire des petites récompenses lorsque notre objectif est atteint!
Continues comme ça, ça ne peut que payer!!!
Gros bisous!
Comme t'as dis il faut se faire plaisir en moins une fois par semaine ^^ sauf qu'il faut bouger plus le jour qui suit lol ^^