J'en suis où??? eh bien en mode stagnation! pourquoi?? parce que j'ai le blues et pourquoi?? bah parce que je me suis laissé gagné par la lassitude niveau boulot, perso et psychologiquement c'est une grande remise en question en ce moment ;-))

Mais je garde le cap je refuse de me laisser abbattre!! qui a dit que se serait facile? qui à dit que c'était simple d'être sur tous les fronts et de ne pas chuter? Eh oui maigrir est un objectif de tous les jours!! et à coté de notre objectif il y a la vie quotidienne, le marin les enfants, le boulotn la fatigue, le ras le bol,la lassitude! et tout ceci influx sur notre moral et donc sur notre corps!

MAIS!! j'ai pas dit mon dernier mot! j'ai plus d'un tour dans mon sac!! aujourd'hui j'ai donc accepté cette état  et je me suis dit Nath toute façon ta pas le choix! il faut que tu arrives à gérer le facteur émotionnel afin de gérer ton corps!

J'ai donc décidé de tenter un truc très simple! chaque fois que je sentirais que mon thermomètre émotionnel est bas ! je met mes baskets et j' irais au parc marcher!! m'aérer, m'oxygéner et souffler! a lieu de rester là à réfléchir et m'échauffer les neurones pour finalement pas grand chose si ce n'est freiner a perte de poids!

Je vais pas me laisser avoir et tout lacher encore une fois ! non non et non je apsse mon temps au quotidien à aider les autres! et bah moi aussi il faut que je Pense à moi un peu!!!! et que je mache prise! que j'arrête de meposer des questions! A chaque jour suffit sa peine!

HAUTS LES COEURS on y arrivera ;-)))