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Blog de Winneuse92

aide blog

  		• Recette Muffins au thon magnifique !!! toujours 0 complexe!
    publié le 28/04/2012 à 13:46

    MUFFINS DE THON


    150g de thon nature

    Quelques tomates cerises
    60g de creme fraiche allegée
    60g de rapé
    4 oeufs

    basilic, sel , poivre
     



    mettre tous les ingredients

    dans un saladier, mélanger, mettre la pate dans le moule a muffins
    passer au four 20minutes a 180°

    bon appetit !

    a servir frais ou chaud avec une belle salade !

    (3) commentaires


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  • thelma56 
    publié le 03/05/2012 à 01:05
    coucou je dois avoir la tete a coté de mes pompes car j'ai bien vu certaines recettes mais pas toutes!!
    il est vraiment temps que je reprennes le boulot ça ne me réussit pas de ne rien faire
    maintenant je vais mieux regarder ton blog !!
    bonne nuit
    bisous
  • Winneuse92 
    publié le 28/04/2012 à 16:24
    J'ai fais 9 muffins je sais pas combien de cal par muffins mais c'est peu car il y a que le gruyère et la crème allégée qui soit un peu plus calorique j'ai utilisé de la 5% et j'ai mangé 3 muffins avec une salade ;-))) c'est vraiment bon ;-))
  • timine60 
    publié le 28/04/2012 à 15:47
    hum, ça me donne envie. Ca fait combien de muffins?
    Tu connais les calories par muffins?

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