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Blog de Winneuse92
aide blog-
Bilan de cette première journée avec le programme publié le 16/04/2012 à 18:10
Me revoici pour un premier bilan de cette première journée. Il est 18h et j'ai faim, normal j'ai pas prise de collation mais pas grave je vais patientez bien sagement!
Eh oui ne pas oublier mon objectif qui est PLUS DE GRIGNOTAGE donc je met pas un pied dans la cuisine avant de servir le repas qui est prêt d'ailleurs.
Sinon mon bilan sport eh bien 20 min de vélo elliptique et 20 min de zumba j'en pouvais plus j'avais mal partout mdr mais pas grave demain rebellotte 20 min et 20 min et je tenterais de rajouter 20 min de renforcement musculaire mais bon je souhaite déjà m'en tenir à 40 min je pensais pouvoir tenir une heure mais ouie ouie ouie mes jambes tout cela doit se remettre en route donc patience ;-)
Et vous cette journée???
(3) commentaires
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allez courage on tiens bon
bonne soirée
Je suis sur les rotules.
Ce matin -500gr, je suis un peu dégoutée mais en meme tps etant donné que je suis dans la mauvaise semaine et que je n'ai pas fais d'ecart j'espere rattraper mon retard la semaine prochaine.
Mais quand j'aurais reçu mon podomètre fitbug connectè d'ici après demain je ferais plus de marche