| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Winneuse92
aide blog-
Le chocolat............ quelques recettes gourmandes sans complexe publié le 15/04/2012 à 19:08
Recette de mousse au chocolat diététique
La réalisation de cette mousse au chocolat minceur nécessite : 6 blancs d’oeufs, un jaune d’oeuf, 3 cuillerées à soupe de lait écrémé en poudre, une cuillerée à soupe pleine de cacao dégraissé sans sucre, et 2 cuillerées à soupe pleine d’édulcorant. Premièrement, chauffez le lait au micro-ondes entre 45 secondes et 1 min. Ensuite, mélangez le lait chaud, le chocolat en poudre et l’édulcorant. Ajoutez-y le jaune d’oeuf et mélangez encore une fois. Après cela, battez les 6 blancs d’oeufs en neige dans un grand bol. N’oubliez pas d’y mettre une pincée de sel. Une fois les blancs bien montés et fermes, incorporez-les dans le précédent mélange de lait et chocolat. Mélangez le tout très délicatement à l’aide d’une spatule en bois. La mousse est prête, il ne vous reste plus qu’à la répartir dans des ramequins individuels ou des verres avant de réserver au moins 2 h au réfrigérateur.
Site: zoneregime.com
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
