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Marraine
Blog de Wild-Honey17
aide blog-
Mardi 30 Juillet 2013 publié le 30/07/2013 à 21:21
Hello !C'est bête, je me croyais bien partie hier, et puis pas le courage de rallumer mon ordi hier soir pour vous écrire ! J'ai donc une copine qui est venue manger chez moi (bon, je vous passe les détails, j'ai trop mangé - bien sûr - et elle avait apporté un brookies à tomber par terre !). Du coup, couchée à minuit pour réembaucher ce matin ... Dur de me réveiller, mais j'ai réussis à faire mes exercices ventre plat et je ne suis pas arrivée en retard :)
J'ai eu une journée bien chargée, avec beaucoup de va et vient. Je n'ai donc pas eu beaucoup de temps pour m'ennuyer ! ^^ En rentrant, j'ai fait mon yoga et là je ne vais pas tarder ! Rien de bien nouveau à part ça. Je résiste à l'envie de me peser et de manger des bonbons ... C'est dur !
Bonne soirée ! Gros bisous !
ξ Alimentation
Petit Déjeuner: 1 mug de thé au lait, 2 oranges pressées, 4 biscuits petits dej
Déjeuner: pâtes + tomate + poulet, melon
Goûter: /
Dîner: pdt sautées + poulet, melon, 1 morceau de fromage, 1 tr de pain, 1 activiaξ Sport
_ 4 exercices ventre plat
_ Yoga
ξ Autres
- Levure de bière ✓
- Un verre d'eau avant repas ✓
- Verres d'eau bus: 10/10 ✓
- Fruits et Légumes: 4/3
- 2e service
- 7H de sommeil
- Bien-être: crème, massage ventre + cuisses(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Ah oui, il faut résister aux bonbons ;) Mais c'est bien parce que malgré tes petits écarts, tu arrives à faire des exercices !
Moi mon chéri me réclame un tiramisu, donc je vais essayer de ne pas trop en faire pour limiter les dégâts, car j'adore ça ! ^^
Bonne journée !