Hello ! 

Encore une bonne journée de terminée, et demain, c'est avec le plus grand des bonheurs que je vais pouvoir dormir (d'ailleurs, il faut que j'éteigne mon réveil). Je vais pouvoir me poser dans mon lit et regarder un film ce soir, en essayant de résister à mon envie de sucré ...

Aujourd'hui n'a pas été une journée tip top. J'ai mangé avec ma mamie le midi, j'ai eu double ration de pâtes et chausson aux pommes à 4H ... Je sais, c'est pas raisonnable du tout, mais je ne la vois pas trop et je sais que ça lui fait plaisir que je mange ce qu'elle achète, car elle ne peut plus cuisiner et se sent inutile. Alors pour elle, m'acheter de la nouriture, c'est comme si c'était la seule chose qu'elle pouvait et savait encore faire. Enfin bon, j'ai mangé léger ce soir et fait de l'exercice. En espérant que ça rattrape.

Même si je ne vois AUCUNS résultats sur la balance, je me dis que ça pourrait être pire. Je suis même surprise de voir des hommes inconnus me sourire au boulot, ou en allant au garage pour ma voiture. Et si j'étais jolie, même avec mes rondeurs et mes lunettes ? ah ah, grosse remise en question là ! Je n'arrêterais pas mes efforts pour autant, je suis contente de me bouger et de manger mieux (enfin d'essayer du moins). D'ailleurs, ce week-end, ce sera dur: demain soir, dîner avec une collègue de ma mère, samedi soir, dîner avec de la famille, et dimanche après-midi, crêpes entre copines ! J'ai hâte, c'est horrible de dire ça, mais j'adore passer des moments à table, ce sont les plus conviviaux pour moi !

Le week-end approche, tenez bon ! Bisous :)

ξ Alimentation

Petit Déjeuner:  1 mug de thé au lait, 2 oranges pressées, 1 mini pain au chocolat, 2 tartines grillées + beurre + confiture
Déjeuner: rillettes + 1 tranche de pain, pâtes (x2) + steak hâché + fromage, melon
Goûter: 1 chausson aux pommes
Dîner: choux fleur gratiné, melon

ξ Sport
_ 3 exercices ventre plat
_ 2x20 pompes verticales
_ 2x20 demi-cercles avec serviettes
_ 2x100 demi-pointes
_ 4x30 battements jambes
_ Yoga

ξ Autres
- Magnésium  + levure de bière ✓
- Un verre d'eau au réveil + avant repas ✓
- Verres d'eau bus: 10/10 ✓
- Fruits et Légumes: 3/3 ✓
- 8h de sommeil 
- Bien-être: crème, massage ventre + cuisses, manucure