Bonsoir tous le monde !

Je continue dans ma lancée ! Exos ventre plat ce matin au réveil (dur dur encore) et yoga ce soir en rentrant du boulot. D'ailleurs, je m'en souviendrais de ce yoga: je me suis pris un clou qui sort tous le temps de mon parquet en plein dans le gros orteil ! Bonjour la douleur ^^ Je fais de mon mieux pour ne pas grignoter, ne pas me resservir et être raisonnable, mais pas facile facile !

Je suis passée au garage pour ma voiture ce matin, il faut changer tous le mécanisme ... J'en ai pour 200€ ! Youpi ! En plus, ma mère a vu notre opticien, qui lui a dit que si j'enchaînais les kératites, bientôt je ne pourrais plus porter de lentilles :(  Il va donc falloir que j'aille bientôt chez l'ophtalmo et que je fasse 200km en une journée pour faire vérifier ça. Mais j'espère que ça s'arrangera, ça me rend malade de me dire que je vais devoir me cogner les lunettes toute ma vie (je déteste ça depuis que je suis toute gamine, un vrai traumatisme). 

Enfin bref, point positif: demain, je ne bosse que le matin ! Il ne fait pas encore trop chaud et le temps passe vite ! Je vais pouvoir me dorer la pilule au soleil demain aprem et souffler ! Et aussi faire une plus grosse séance de sport, parce que ça manque un peu ! Mon chéri s'est fait une trentaine de kilomètres à vélo, s'il continue comme ça il va gagner notre pari haut la main ^^

Passez une bonne soirée et une bonne nuit :) A demain !

 ξ Alimentation

Petit Déjeuner:  1 mug de thé au lait, 2 oranges pressées, 1 bol de spécial K + framboises
Déjeuner: salade de riz, lasagnes chèvre-courgettes, 1 vache qui rit, 1 part de mille feuille
Goûter: /
Dîner: salade de pâtes (tomates, gruyère, lardons, poivrons), 1 glace

ξ Sport
_ 3 exercices ventre plat
_ Yoga

ξ Autres
- Magnésium  + levure de bière ✓
- Un verre d'eau au réveil + avant repas ✓
- Verres d'eau bus: 12/10 ✓
- Fruits et Légumes: 3/3 ✓
- 7H30h de sommeil 
- Bien-être: crème, massage ventre + cuisses