Bonsoir les copinautes !

Comme prévu, je me tiens à mes objectifs de la semaine. Ce matin, j'ai mis 45 minutes à me réveiller (heureusement, j'avais mis le réveil à sonner bien avant pour pouvoir me bouger) et j'ai fait trois exercices ventre plat. C'était ... dur ! Surtout que je serais bien restée au lit et que ma nuit a été beaucoup trop courte ! En rentrant du boulot, j'ai fait un peu de yoga pour faire une "coupure". J'ai essayé de carburer aux fruits et aux légumes, même si ce soir on avait mes grands parents à la maison. J'ai été raisonnable et je ne me suis pas resservir à midi, alors que j'avais préparé ma deuxième assiette. J'ai tout mis dans un tup pour demain midi !

Au boulot, ça se passe bien, mais il fait bien trop chaud et je finis par piquer du nez ! Les touristes ne sont pas encore trop désagréables mais les mêmes questions reviennent sans arrêt ... Les journées peuvent être très longues ^^ Je ne sais pas trop comment m'organiser demain, il faudrait que je passe au garage à 8H (ma vitre est littéralement tombée dans ma portière vendredi soir),  pour embaucher à 9H30 et la récupérer à 13H ... Pfff, je sens que ça va être galère ! 

En ce moment, je ne me sens pas au top, je suis molle, fatiguée. Et même physiquement, je ne me sens pas à l'aise à cause de mes kilos repris (boudinée dans mon pantalon aujourd'hui, j'avais hyper mal au ventre car il me serrait trop), avec le soleil et la chaleur, j'ai de l'acné comme si j'avais de nouveau 12 ans (bonjour la peau pourrie) et je fais une quératite depuis début juillet, donc interdiction de porter mes lentilles. Je suis condamnée aux lunettes jusqu'à nouvel ordre, et apparemment, je ne peux pas voir d'ophtalmo avant novembre (ou alors je dois faire 200 bornes). Bref, je suis ravie !

Allez allez, j'arrête de râler et je passe au récapitulatif de la journée ;)

 ξ Alimentation

Petit Déjeuner:  1 mug de thé au lait, 2 oranges pressées, 1 bol de spécial K + framboises
Déjeuner: lasagnes chèvre-courgettes, 1 vache qui rit, 1 part de melon
Goûter: /
Dîner: Apéro, 2 verres de coca, 1 part de melon, 1 mini part de pâté de foie + 1 tranche de pain, 1 saucisse et demie + frites + haricots verts, salade verte, 1 part de gâteau

ξ Sport
_ 3 exercices ventre plat
_ Yoga

ξ Autres
- Magnésium  + levure de bière ✓
- Un verre d'eau au réveil + avant repas ✓
- Verres d'eau bus: 12/10 ✓
- Fruits et Légumes: 6/3 ✓
- 7H30h de sommeil 
- Bien-être: crème, massage ventre + cuisses