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Blog de Wild-Honey17

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  • Lundi 8 et Mardi 9 Juillet 2013
    publié le 09/07/2013 à 21:28

    Bonsoir les copinautes !

    J'espère que vous avez passé une bonne journée ! Aujourd'hui, ça s'est mieux passé qu'hier, pourtant j'avais la pression car j'étais toute seule avec la patronne (qui a pas mal de soucis à gérer en ce moment) et j'avais peur de la déranger ou de mal faire mon boulot, mais j'ai réussis à gérer :)  Par contre, la chaleur est insoutenable: 32° dans un office de tourisme sans clim, c'est pas vivable ! J'étais censée avoir deux jours de repos dès ce soir, mais mes colègues ont besoin de moi demain, donc dès 19H à la sortie du boulot, je roule une heure pour retrouver mon copain et jeudi, ce sera plage (enfin !).

    Comme j'ai moins le temps de venir ici, je posterai mes journées le soir (contrairement à d'habitude où je postais la journée de la veille le matin). Ce sera plus pratique pour moi ;)  Pour le moment, aucun changement. J'essaie de faire mes abdos et mon yoga au réveil, mais pas le temps pour plus !

    Bonne soirée et à jeudi soir ;)
     

    Lundi: ξ Alimentation

    Petit Déjeuner:  1 mug de thé au lait, 1 verre de jus multifruit, 4 biscuits petit dej
    Déjeuner: pâtes + gruyère + jambon, 1 reste d'omelette à la tomate, 1 part de melon, 1 brugnon
    Goûter: /
    Dîner: 1 petit morceau de pâté + 2 tranches de pain, moules, 1 yaourt et 2 cookies

    ξ Sport
    _ 30x3 abdos
    _ 3 exercices ventre plat
    _ Yoga

     

    ξ Autres
    - Magnésium + Levure de bière 
    - Un verre d'eau au réveil + avant repas 
    - Verres d'eau bus: 2L 
    - Fruits et Légumes: 2/3
    - 9h de sommeil 
    Bien-être: crème, massage ventre + cuisses

     

    Mardi: ξ Alimentation

    Petit Déjeuner:  1 mug de thé au lait, 2 oranges pressées, 1 bol de spécial K + framboises
    Déjeuner: 2 fajitas (boeuf, champignons, tomates, oignons)
    Goûter: /
    Dîner: 4 crevettes + beurre, 1 tranche et demie de pain, 1 morceau de merlu, 1/2 tomate, pâtes, 1 abricot, 1 haribo


    ξ Sport
    _ 3 exercices ventre plat
    _ Yoga (toute à l'heure)

    ξ Autres
    - Magnésium + Levure de bière 
    - Un verre d'eau au réveil + avant repas 
    - Verres d'eau bus: 10/10 
    - Fruits et Légumes: 3/3 
    - 10h de sommeil 
    Bien-être: crème, massage ventre + cuisses

    (3) commentaires



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  • vanile 
    publié le 10/07/2013 à 09:52
    Ha ben oui, 32° c'est chaud pour bosser >_<
    Mais ça doit être chouette comme boulot... si je parlais flamand, j'aurais cherché se genre de taf ;)
    du yoga au réveil... Bravo... je devrais faire pareil... au lieu de ça, je vais aquagymer et faire bouger les gens :p
    jeudi c'est demain... Plage en vue lol
    Bisous bisous
  • Jelly_fish 
    publié le 10/07/2013 à 04:16
    Bravo, tu réussis quand même à garder des nuits de 9 ou 10h de sommeil. Si je devais faire ça, je devrais me coucher à 17h. Donc bon... Bisouuuus
  • Alazais001 
    publié le 09/07/2013 à 21:38
    Coucou
    Ah tu bosses dans un office de tourisme!!! La chance! J'ai fait un stage dans un office en espagne il y a qql années, j'avais adoré! Tu fais quoi? L'accueil, les visites?
    Bisous

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