Bonsoir tous le monde !

J'ai eu une journée chargée, pour compenser d'hier. Je me suis levée tôt pour aider ma grand-mère a faire à manger et j'ai nettoyer tout l'étage (poussière, toiles d'araignée, aspi dans trois chambres, un long couloir et la salle de bain), j'en ai eu pour trois heures et j'étais épuisée ! J'espère que ça m'a bien fait éliminer, parce que niveau alimentation, il y a eu du craquage (mousse de canard, trop de pain et une glace ce soir xD) ... J'espère que ça ne jouera pas trop en ma défaveur, on verra bien ! De toute façon, je sens que mon corps se modifie, mon ventre est plus plat, mes cuisses plus fermes, ça ne peut être que positif non ?

Sinon, gros coup de gueule contre les parents de mon copain, qui trouvent que l'appart que ma mère a trouvé est "pas terrible" ... Alors qu'eux, n'ont pas bougé le petit doigt depuis un mois pour trouver quoi que se soit ! Je vais chez eux demain et je sens que ça va être tendu quand on abordera le sujet ! Si c'est déjà la discorde à deux mois de l'emménagement, je me demande comment ça sera pour la suite !

Je vous tiendrais au courant, pour l'instant, je me décolère pas xD  Passez une bonne soirée, et si je ne vous donne pas de nouvelles demain, ce sera pour lundi soir ;)  Bon week end ! Des bisous :)

ξ Alimentation

Petit Déjeuner:  1 bol de thé au lait, 1 orange pressée, flocons d'avoine + fraises, 1 activia
Déjeuner: 1 petit morceau de mousse de canard + 1 tranche de pain, pâtes + lardons + tomate + crème
Goûter: /
Dîner: 1 petit morceau de mousse de canard, 3 tranches de pain, 1 pdt, ponga + mayo, 1 magnum


ξ Sport

_ Échauffements
_ 3 exercices ventre plat
_ 60 x 2 abdos
_ Yoga
_ Étirements
_ 3H de ménage


ξ Autres

- Magnésium + Levure de bière ✓
- Un verre d'eau au réveil + avant repas ✓
- Verres d'eau bus: 10/10 ✓
- Fruits et Légumes: 2/3 X
- 9h30 de sommeil ✓
- Bien-être: gommage corps + pieds, crème, massage cuisses + ventre