En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Jeudi 9 et Vendredi 10 Novembre 2017
publié le 11/11/2017 à 11:38 |
Hello les copinautes !
Comment allez-vous en ce début de week-end ?
Jeudi, je suis donc restée à la maison pour me reposer et soigner ma grosse migraine. A la fin de la journée, c'était passé ! Ouf ! Et ça m'a fait un bien fou de rester à la maison toute seule, de m'occuper de moi, boire plein de thé devant la télé ... Je crois que parfois, j'ai besoin de faire une petite pause de tout et juste penser à moi.
Hier, retour au boulot, car ça allait beaucoup mieux. La journée a été tranquille mais pas le temps de s'ennuyer quand même (au moins c'est passé vite !).
Avant de partir, mon boss m'a appelée dans son bureau pour discuter de mon entretien avec ma chef (il avait lu son rapport). Il m'a dit que je faisais de l'excellent travail, qu'il n'avait aucun doute sur mes capacités et qu'il pensait que j'étais à ma place dans l'entreprise et à ce poste. Il m'a dit que je devais avoir confiance en moi et qu'il était là si j'avais la moindre question. Bien sûr, il a peur de me voir partir ailleurs donc il était un peu obligé de me flatter pour que je reste. Mais c'est quelqu'un que j'apprécie beaucoup et je pense qu'il était sincère. Ca m'a fait plaisir d'entendre tout ça et il a aussi dit que je ferais des formations pour mieux apprendre à gérer les situations de conflit et être plus à l'aise quand ça arrive.
Malgré ça, je n'ai pas l'impression que les choses vont changer ... Je suis peut-être trop négative en ce moment, mais j'ai du mal à concevoir que les aspects négatifs du job puissent s'atténuer. Je suis rentrée chez moi, j'ai appelé mes parents ce qui m'a fait du bien. Et puis, après avoir raccroché, j'ai finis par fondre en larmes, sans trop savoir pourquoi. Je ne sais pas si c'est la fatigue, les hormones ou le boulot, mais je n'ai pas pu m'en empêcher.
Après une bonne nuit de sommeil, ça va beaucoup mieux En plus, je ne me pèse jamais le samedi, mais je me suis dit "Allez, pourquoi pas?" et résultats: 75.3 ! Ca descend doucement mais sûrement, malgré mes petits plaisirs d'hier (même si je n'ai pas beaucoup mangé le midi). Alors je peux peut-être espérer voir les 74 avant New York ?
Jeudi 9 Novembre 2017
Petit déjeuner: 1 thé, 2 tranches de pain complet + nutella
Déjeuner: 1 part lasagnes chèvre courgettes, quelques tortellinis
Snack: 3 thés
Dîner: poulet + riz + champignons + crème, 1 morceau de fromage + pain, 1 part de cake vegan banane chocolat
Sport: /
Vendredi 10 Novembre 2017
Petit déjeuner: 1 thé, 1 verre innocent, 2 petites parts de cake vegan banane chocolat
Déjeuner: riz + poulet + crème + champignons
Snack: 2 thés, deux haribos, 1 palmier
Dîner: 2 verres coca 0, quelques chips, pâtes + jambon + champignons + fromage, quelques haribos
Sport: 20 min marche rapide
Bon samedi :)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
si tous les chefs pouvaient en prendre de la graine il y aurait beaucoup moins de soucis et plus de motivation au travail !
dès fois on ne sait pas pourquoi mais on a juste envie/besoin de relâcher la pression, c'est très bien que tu l'ai fait ça vas certainement te soulager...
courage surtout !
Oui surement qu’il y a un peu de flatterie mais j’imagine que s’il pensait le contraire il ne te l’aurais pas dit et n’aurait pas envie que tu restes. Là ca veut dire que tu as clairement ta place et que tu fais de bon boulot ?
Bonne idée les formations !
Bien joué pour la pesée ^^
J’espère que tu as passé un bon weekend ! Bisous !
A très bientot j'espère.