Bonsoir les copinautes !

Encore une fois, j'ai donné des nouvelles jeudi et j'ai disparu de la circulation 

J'ai passé un week-end tranquille, entre rangement, shopping de Noël et bons petits plats. Samedi soir, on s'est fait une raclette (la première de l'année) et on s'est senti comme à la maison ... Ca fait du bien :)  Hier, c'était gratin avec les restes de la raclette et soupe le soir. J'ai tenté une brioche, un peu décevante mais ce n'est pas la pire que j'ai mangé ! ^^

Niveau poids, je ne sais pas trop où j'en suis. La mauvaise période du mois arrive alors je me dis que la balance ne serait pas forcément fiable. Je m'évite donc une petite frayeur en ne m'y risquant pas ! J'ai pas mal grignotté aujourd'hui (quelques bonbons aujourd'hui) mais j'espère avoir éliminé tout ça en rentrant à la maison à pied ce soir.

Sinon, j'essaie de repartir sur de bonnes bases. J'ai fait une séance de Pop Pilates hier et une bonne séance de yoga. Ca faisait un moment que ça ne m'était pas arrivé mais ça m'a vraiment fait du bien (je sens les courbatures qui arrivent !). Ce matin, j'ai mis le réveil un peu plus tôt pour faire des étirements et du yoga. Je pense que ça m'aide à rester concentrée et positive pour la journée. Maintenant, il n'y a plus qu'à continuer :)

Lundi 6 Novembre 2017

Petit déjeuner: 1 thé, 1 verre innocent, 1/2 baguette +beurre + confiture
Déjeuner:  1/2 quiche loraine, 1 clémentine
Snack: 2 thés, quelques haribos
Dîner:  tarte poulet, champignons, poireaux, 1 activia 0%, une petite part de brioche, 1 carré chocolat
Sport:  30 min marche rapide

Je ne vais pas tarder à aller dodo et promis, je repasse vite lire vos blogs ! Bonne nuit :)