En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Mardi 24 Octobre 2017
publié le 24/10/2017 à 20:12 |
Hello les copinautes !
Comment ça va aujourd'hui? :)
Allez, encore une journée d'écrasée et pas de grignotage de mon côté ! Je suis super fière de moi, pourvu que ça dure ! Surtout que ce week-end, j'ai de la famille qui vient donc on va manger dehors et se faire plaisir. Bon, on va aussi pas mal marcher, ce qui va compenser mais je ne vais pas compter les calories.
Aujourd'hui, ça a été un peu plus tendu au boulot. Je crois que mes collègues n'étaient pas de super humeur, ça a du influer un peu sur moi ... J'ai fait de mon mieux pour me concentrer sur mon boulot. J'ai fait une formation à deux nouvelles et j'ai vraiment aimé ça ! Je crois que ma mère avait raison de me voir prof, peut-être que j'ai loupé ma vocation ! ^^ En tout cas, j'aime prendre les nouveaux sous mon aile, les conseiller et leur apprendre des choses. En rentrant, j'ai répété un peu les chorés de danse d'il y a deux semaines, pour me les remettre un peu dans la tête et ne pas être trop paumée demain !
Mardi 24 Octobre 2017
Petit déjeuner: 1 thé, 1 verre de multifruit, 1 bol porridge choco-coco
Déjeuner: curry thaï au lait de coco, poulet, carottes et poireaux + riz
Snack: 2 thés
Dîner: 1 part gratin pomme de terre/courgettes/bacon, 1 tranche de pain + fromage, 1 activia, 1 carré choco, 1 tisane
Sport: 25 min marche rapide, 20 min danse
Bonne soirée ! :)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Ah quand l'humeur est bof au boulot c'est pas toujours évident, mais tu as fait ce que tu as pu pour te concentrer sur ton boulot c'est ce qui compte!