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Lundi 23 Octobre 2017
publié le 23/10/2017 à 20:20 |
Hello les copinautes !
Mon week-end m'a fait un bien fou et même si je ne suis pas sortie de Dublin, c'était une vraie escapade ! Hier soir, j'ai passé une super soirée. J'avais suggéré à mon chéri d'aller boire un verre dans un hôtel qui a une super vue panoramique sur Dublin. Et devinez quoi? Il avait justement réservé une table dans le restaurant de ce même hôtel ! :D C'était hyper bon et on a même eu un pichet de cocktail offert suite à une erreur de la serveuse. Bref, j'ai bien mangé et bien bu ah ah
Ce matin, j'étais un peu grognon et pas motivée pour retourner au boulot ... Mais j'ai pris sur moi, j'ai mis ma chanson préférée du moment et j'ai positivé ! Finalement, la journée s'est bien passée et j'ai été super efficace. Donc que du positif ! En plus, je n'ai pas grossis depuis ma dernière pesée, malgré tous mes écarts ! Pas de grignotage aujourd'hui, pas de bonbons ni de gâteau, je suis assez fière !
Lundi 23 Octobre 2017
Petit déjeuner: 1 thé, 1 verre de multifruit, 2 gaufres + sucre
Déjeuner: pâtes + jambon + parmesan
Snack: 2 thés
Dîner: curry thaï au lait de coco, poulet, carottes et poireaux + riz, 1 petit pain + fromage, 1 activia, 1 carré choco, 1 tisane
Sport: 20 min marche rapide
Je n'ai pas encore mangé donc il est possible que je prenne un yaourt et un carré de chocolat pour terminer la journée mais ça s'annonce bien niveau calories !
Je vous embrasse et vous souhaite une bonne soirée :)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Merci pour tes commentaires en tout cas. C'est vrmt dur en ce moment je dois l'avouer! Mais on relâche pas pour autant!
Gros bisous