En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Mardi 5 Septembre 2017
publié le 06/09/2017 à 09:08 |
Coucou les copinautes !
Comment allez-vous ce matin ? :)
Allez, on est mercredi ! Après ce soir, le plus gros de la semaine sera passée ... Hier, matinée horrible au boulot ! Je me suis fait passer un savon par une cliente, j'ai dû gérer une urgence pour elle pour la calmer. Bref, le midi j'étais toute tremblante de stress. Heureusement, après quelques exercices de respiration, j'étais repartie pour l'aprem !
Mardi 5 Septembre 2017
Petit déjeuner: un thé, 1 verre de smoothie innocent, 2 tranches de brioche maison + confiture
Déjeuner: poulet et champignons à la crème + riz
Snack: 2 thés au lait, 2 carambar
Dîner: pâtes sauce bolo maison (tomate, oignons, champignons), 3 boulettes de boeuf, parmesan, 1 activia, 1 carré chocolat
Sport: yoga, 30 min marche
Bon mercredi :)
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
|
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
||||||
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
|||||
![]() |
![]() |
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
![]() |
![]() |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
![]() |
![]() |
![]() |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
![]() |