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Lundi 28 Août 2017 & quelques news
publié le 29/08/2017 à 09:05 |
Hello les copinautes !
J'espère que vous allez bien?
Encore désolée du manques de nouvelles ces dernières semaines mais mon problème d'ordinateur n'a été résolu que jeudi dernier (après être finalement passée dans une boutique) et le week-end a été chargé ! J'ai profité du soleil pour lire un peu dehors, j'ai avancé sur mon blog personnel et j'ai fêté mes 2 ans en Irlande en allant faire les boutiques et en allant voir le spectacle Riverdance.
Hier, retour au boulot mais je me console en me disant que j'aurais quelques jours de répis dans deux semaines ! Et ensuite, la saison touristique sera terminée et j'aurais beaucoup plus de temps libre et pourrais souffler ! :)
Sinon, niveau poids? Rien de bien nouveau ... Je fais attention la semaine mais je me fais plaisir le week-end. J'essaie par contre de manger plus léger si je fais un gros repas la veille ou le soir. Et ce week-end, ça a payé parce que je n'ai pas pris un gramme ! Je perds très très lentement, mais au moins, je ne reprends pas. Je crois que je vais abandonner pour de bon la salle de sport, mais dans deux semaines, je reprends la danse irlandaise !
Lundi 28 Août 2017
Petit déjeuner: un thé, un verre de smoothie innocent, un bol porridge choco-framboise
Déjeuner: pâtes + pesto + parmesan
Snack: 2 thés au lait
Dîner: 1/4 de tarte courgettes/tomates séchées/mozza, 1 pick & crock, 1 activia 0%
Sport: 20 minutes de marche
Promis, je reviens ce soir pour vous lire et vous écrire ! Bonne journée :)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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et trop top la danse irlandaise! et t'as raison de quitter la salle si elle ne te donne pas envie d'y aller, après tout ça ne sert à rien si tu n'y vas presque jamais et que tu dois te forcer à chaque fois! si tu trouves qqch d'autres qui te plait mieux, tu as raison de suivre ce qui te motive! :)
Moi aussi faut que je m'y remette sérieusement! au sport et niveau nourriture aussi lol
avec la rentrée ça ira mieux je pense vu que je retrouverais un rythme, avec ces deux semaines de vacances j'ai un peu plus de mal!
En tout cas, bon mercredi à toi, je vais lire ton dernier post!
Je pense arrêter la salle parce qu'elle ne me plaît pas ... Elle est toujours bondée, limite sale et les vestiaires sont tout petits. Elle est pratique car pas chère et proche de chez moi, mais je n'ai jamais envie d'y aller. Après, j'ai essayé la salle pendant presque deux ans et même en y allant avec une copine, je n'aime pas ça. Je préférerai faire deux cours dans la semaine: danse irlandaise (que j'adore et c'est tellement cardio !!!) et peut-être une autre classe de danse ou de yoga. Comme ça, j'aurais deux séances de 1H par semaine et avec la marche, le yoga à la maison et je peux essayer de faire plus d'exercices le soir en rentrant ... Faut que je m'y remettre sérieusement (au sport) mais ce sera pour après les vacances :)
Ce doit être sympa la dance irelandaise...
Bonne journée à toi.
Bizzzzz