Hello les copinautes !

Merci pour vos messages sur mon poste d'hier soir ! Aujourd'hui, ça a été la grande forme. Je me suis levée environ 15 minutes plus tôt que d'habitude, j'ai fait des étirements, un peu de méditation et mes exercices ventre plat. J'ai été hyper efficace au boulot, super productive et j'ai eu la pêche toute la journée ! Espérons que ça dure :)

Sinon, pas de balance aujourd'hui ... D'habitude, je me pèse du lundi au vendredi, mais vu les excès du week-end, je préfère faire attention aujourd'hui, boire beaucoup d'eau et me peser demain pour ne pas trop me décourager. Donc on verra l'ampleur des dégâts demain au réveil !

Ici, il fait un temps bien pourri ... Pluie toute la nuit, gris toute la journée mais temps très lourd ... Cet aprem, il faisait tellement sombre qu'on a du allumer les lumières et on aurait cru qu'il allait faire nuit   

Je vous poste déjà le récap de ma journée, même si on a pas encore mangé ! Ensuite, je file regarder Game of Thrones !

Lundi 14 Août 2017

Petit déjeuner: un thé, un verre de smoothie innocent, 2 tranches pdm céréales + beurre + confiture, 1 mini pain au chocolat
Déjeuner: pâtes + parmesan, 2 tranches de jambon fumé, 1 arlequin
Snack: 2 thés au lait, 2 carambars
Dîner: nouilles sautées au poulet et légumes sauce soja (poireau, champignons, pois gourmands, poivron), 1/2 donut
Sport: 45 minutes de marche

Bonne soirée :)