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Marraine
Blog de Wild-Honey17
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Jeudi 10 Août 2017 & Vendredi 11 Août 2017 publié le 11/08/2017 à 21:17
Hello les filles !
Bon, je ne suis pas passée hier soir car j'ai eu un gros coup de pompe toute la journée et j'avais un grand besoin de me reposer. Cette semaine a beau avoir été courte (seulement 4 jours), je suis claquée. Plein de soucis à gérer au boulot, des appels quand j'étais en astreinte, temps pourri qui joue mine de rien vachement sur le moral ... J'étais censée voir une amie, faire une expo et aller au resto mais j'ai préféré rentrer me poser à la maison.
Aujourd'hui, j'étais un peu tendue au boulot. Encore une fois, pas mal de difficultés ces temps-ci ... Mais bon, les managers n'étaient pas là donc c'était assez relax et j'ai eu des gens sympas au téléphone donc ça fait du bien :) Ce soir, on a fait quelques courses pour le week-end et je suis posée avec un verre de vin !
Jeudi 10 Août 2017
Petit déjeuner: un verre de smoothie innocent, un thé, 2 toasts aux céréales + beurre + confiture
Déjeuner: pâtes + champignons + crème + parmesan, filet mignon de porc
Snack: 2 thés au lait
Dîner: pâtes au pesto + mozza, 1 pick et crock, 3 haribos
Sport: 30 min marche rapideVendredi 11 Août 2017
Petit déjeuner: un thé, 1 bol de spécial K fruits rouges + lait amande/coco
Déjeuner: pâtes + parmesan
Snack: 1 thé au lait
Dîner: 1 verre de vin blanc, gâteaux apéros, gnocchis + bacon + sauce champignons + parmesan
Sport: 30 min marche rapideCe week-end, je suis encore d'astreinte donc je vais principalement rester à la maison et me reposer. Je déteste avoir ce téléphone et ne jamais savoir ce qui peut se passer, à quelle heure il va sonner et pourquoi ... Mais c'est l'excuse parfaite pour ne rien faire. J'adore faire mes provisions pour le week-end et le passer à cuisiner, lire, regarder des séries ...
Et vous, quoi de prévu ce week-end? Bisous :)
(2) commentaires
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Pour répondre à ta question EGAL, en général, je cuisine des plats qui prennent un peu plus de temps à préparer ou bien je teste de nouvelles recettes :) Mais je ne cuisine pas pour la semaine car on a quand même le temps de préparer nos dîners le soir en rentrant. Par contre, je prévois mes repas pour la semaine, je fais les courses en conséquence et ensuite on suit notre planning repas :)
Catherine-G, je fais un peu pareil avec l'application Lifesum, mais j'ai du mal à voir vraiment ce que je dépense en calorie puisque je n'ai pas de Fitbit ... En tout cas, félicitations car c'est quand même un bon résultat que tu as obtenu cette semaine et c'est encourageant et motivant :)
Je vous souhaite une bonne nuit ! Des bisous :)
Sinon pour te répondre j'ai pas vraiment de secret pour la perte haha! Quand je compte les calories vu que mon fitbit compte mes calories brûlées, je peux voir mon déficit et en gros si j'ai un déficit tous les jours je suis "sûre" de perdre... je suis pas sûre que ce soit la façon la plus seine de gérer ça mais pour le moment ça marche! J'ai pas fait ça depuis le début non plus! En ce moment je bosse en manutention donc je brûle beaucoup + de calories qu'à la normale et ça m'a pas mal aidé ce dernier mois et demi environ :) Je fais toujours attention à manger "assez" aussi, je crois pas trop aux régimes à 1200cal etc haha
En moyenne je perds plutôt 2 kg ou 3 kg en un mois pas + par contre, c'est pas 1 kg toutes les semaines!:p
J'espère que tu pourras passer un bon week-end et ne pas trop être dérangée! Profite bien de la lecture et des séries! je vais essayer de faire de même! J'adore faire des provisions pour le week-end ou autre moi aussi.
Bonne journée à toi et à très vite, gros bisous