Bonsoir tout le monde !

Comment allez-vous aujourd'hui?

Ici, tout va bien ! C'est fou comme une bonne nuit de sommeil peut tout changer  J'ai l'impression de revivre et j'ai été en super forme toute la journée. Heureusement, parce que c'était bien chargé au boulot et j'avais besoin de rester zen.

Autrement, super nouvelle: nous partons à Edimbourg le premier week-end de Décembre ! J'avais envie de faire un vrai marché de Noël (il n'y en a même pas eu à Dublin l'an dernier) et il paraît que celui-ci est très sympa. Je suis super enthousiaste et je sais que c'est fou de déjà penser à Noël, mais c'est généralement la période où je commence à rêver de l'hiver et de ces moments en famille 

Sinon, journée ok niveau alimentation. ll faisait super beau (comprendre 20° et du soleil) donc je suis rentrée du boulot à pied. Je suis passée devant deux boutiques de donuts et j'ai résisté à l'appel du sucre ! J'ai aussi résisté à prendre un deuxième bol de pâtes (mon péché mignon) ce soir. Par contre, j'ai bu un petit verre de coca et grignotté quelques crackers avec mon chéri. On a profité des derniers rayons de soleil pour se poser sur notre balcon (ce qui était rare ces derniers temps).

Petit déjeuner: un verre de smoothie innocent, un thé, 2 toasts aux céréales + beurre + confiture
Déjeuner: pâtes + parmesan, 2 tranches de jambon fumé, 1 arlequin
Snack: 2 thés au lait
Dîner: 1 verre de coca light, quelques crackers italiens, pâtes + champignons + crème + parmesan, filet mignon de porc
Sport: 40 min marche rapide

Allez, je vais essayer de continuer sur ma lancée et me coucher tôt ce soir ! Bonne soirée et bonne nuit