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Mardi 8 Août 2017
publié le 08/08/2017 à 22:38 |
Bonsoir tout le monde !
C'est avec soulagement que j'écris cet article car il s'ignifie que la journée est enfin terminée ! Mon copain a fait de l'asthme cette nuit et n'a pas arrêté de se réveiller donc j'ai vraiment mal dormis ... En plus, dur dur la reprise du boulot après un week-end de trois jours: double de travail et de soucis à régler. Dans ces moments-là, je déteste mon job mais j'ai réussis à me reposer un peu ce soir et ça me fait le plus grand bien !
Aujourd'hui, ma mamie a fêté ses 82 ans. Je vous le dis car j'avais beaucoup parlé d'elle dans mes postes, il y a quelques années. J'avais eu très peur pour elle et son AVC m'avait énormément affectée. Alors s'il y a bien une chose qui me rend heureuse aujourd'hui, c'est de pouvoir fêter son anniversaire et me réjouir qu'elle soit toujours près de moi :)
Bon allez, j'essuie ma petite larme et je vous raconte en détail ma journée !
Petit déjeuner: un verre de smoothie innocent, un thé, 2 toasts aux céréales + beurre + confiture
Déjeuner: pâtes + parmesan, reste de crumble de légumes, 1 carambar, 1 arlequin
Snack: /
Dîner: curry de crevettes + riz, 1 morceau de Manchego, 1 activia 0% à la pêche, 1 carré de chocolat noir
Sport: /
J'ai fait un peu de sup ce soir et j'avais une grosse migraine en rentrant donc je n'avais vraiment pas le courage de faire du yoga ou des exercices ! Niveau poids, je suis montée sur la balance ce matin: 75.6 kg. C'est un peu plus que vendredi dernier (+700g) mais il y a eu les petits excès du week-end donc je ne me fais pas trop de soucis pour vite les éliminer !
Je file au lit ! Bonne nuit :)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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La journée s'est bien passée, je vous fait un petit résumé toute à l'heure !
Bisous :)
Pour compter les calories j'utilise MyFitnessPal! Je trouve que c'est assez simple d'utilisation donc c'est cool :)
et oui les après-midi de libre c'est quand-même super top ya pas à dire!
ça va bien aujourd'hui?
Bonne journée à toi aussi! Gros bisous
Hier, c'était un peu plus léger et comme j'étais fatiguée, j'ai mangé raisonnablement car pas trop d'appétit ! Je ne m'en fais pas trop, ça va descendre ;)
Bonne journée :)
Joyeux anniversaire à ta mamie!!:)
Ce petit +700g va sûrement pouvoir s'effacer avec la semaine qui avance! surtout si ça vient des excès du week-end!
Passe un bon mercredi! Gros bisous