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Blog de Wild-Honey17

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  • Lundi 5 Août 2013
    publié le 05/08/2013 à 20:52

    When The Stars Go Blue | via Tumblr

    Bonsoir les copinautes !

    Je ne sais pas pourquoi, mais ce soir, je me sens motivée, comme si j'allais pouvoir faire changer les choses et réussir mon régime ! Ah là là, quelle lunatique je fais ! Il faut dire que niveau moral en ce moment, c'est les montagnes russes. Par moment, je me sens super bien, d'autres je suis à plat ou alors, comme aujourd'hui, j'ai envie d'exploser, de hurler et de péter les plombs. Je ne sais vraiment pas pourquoi, mais je sens que je tire de tous les côtés ... Du coup, en rentrant du boulot ce soir, j'ai pris le temps de me relaxer, en faisant mon yoga et en restant allongée sans rien faire, en ne pensant à rien, pendant plusieurs minutes. Et ça fait du bien :)

    Bon, vous allez m'engueuler, mais je n'ai pas tenu ma promesse ... Ce midi, j'ai mangé ... des pâtes :(  MAIS des pâtes avec des légumes ! Merci pour vos idées d'ailleurs, même si les salades et les légumes crus ne sont pas trop mon truc. Je ne sais jamais quoi mettre dedans, ni comment les assaisonner. Et oui, les légumes, je n'en mange vraiment que depuis deux ans ! C'est encore tout nouveau à apprivoiser pour moi ^^  Enfin demain, je mangerai différemment. Du riz peut être ? Avec des champignons ? J'ai la chance de pouvoir rentrer manger chez moi ;)

    Voilà, je vais vous laisser ! On a vu 200 personnes aujourd'hui, comme 70 d'habitude. J'ai intérêt à me reposer si je veux tenir le coup cette semaine ! Et si je veux perdre du poids surtout ! Alors à demain :)
     

    ξ Alimentation

    Petit Déjeuner:  1 mug de thé au lait, 2 oranges pressées, 3 tartines + beurre
    Déjeuner: pâtes + 1 steak hâché + tomates + champignons, melon, 2 biscuits
    Goûter: /
    Dîner:  moules, 1 morceau de pain + 1 morceau fromage, 1 yaourt

    ξ Sport
    _ 4 exercices ventre plat
    Yoga
     

    ξ Autres
    - Levure de bière ✓ 
    - Un verre d'eau au réveil + avant repas 
    - Verres d'eau bus: 8/10 
    - Fruits et Légumes: 4/3 
    - 9H de sommeil 
    Bien-être: crème, massage ventre + cuisses

    (1) commentaires



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  • vanile 
    publié le 06/08/2013 à 00:09
    Hello... ha ben toi qui t'ennuyais! T'es pas contente d'avoir du boulot lol
    Promis, je vais vraiment intégrer du yoga dans ma semaine... non, pas chaque jour... c'est comme les légumes, ça s'apprivoise meme si j'ai découvert que j'aimais le yoga y a plus de 10ans lol
    N'empèche, j'aimerais vraiment faire ton boulot, c'est une chose que j'aime bien(sans avoir vraiment bosser dedans)... car ici faut parler flamand en plus de l'anglais, huhu
    Bisous bisous

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