Bonsoir :)

Gros orage ce matin avant de partir au boulot, il pleuvait tellement et l'orage était tellement près que j'ai cru que j'allais être frappée par la foudre ! Heureusement, le soleil est revenu (la chaleur aussi du coup) mais l'orage de ce matin nous a apporté un peu de fraîcheur. Par contre, je suis toujours aussi molle et ça se ressent au boulot, car mes collègues me l'ont fait remarqué (pas méchamment, mais bon, il faut que je réagisse). Je me dis que ce sont peut être mes règles avec la chaleur, mais ça m'inquiète un peu quand même. Je vais essayer les huiles essentielles et l'eau froide le matin après la douche, et si ça ne s'améliore pas, j'irais voir mon docteur.

Niveau régime, je fais ce que je peux ! J'étais super motivée pour mes exercices ventre plat ce matin et mon yoga ce soir. Mais ça ne descend pas assez vite sur la balance à mon goût. Quand je vois que certains ont déjà perdu 2 kilos en deux semaines, alors que depuis un mois et demi, je joue au  yoyo ... Mais bon, je ne désespère pas. Je me dis qu'à la rentrée, j'irais plus souvent à la salle de sport (d'ailleurs, quelqu'un pourrait me conseiller sur Angers ?) et que je reprendrais le modern-jazz avec la fac. Je vais en avoir besoin entre la vie de couple et le master, ce sera mon moment pour décompresser !

Sinon, demain matin, c'est dodo. Après, je n'aurais pas de congès avant dimanche. Ca me paraît tellement long !!! Mais il va falloir s'accrocher, car il me reste encore 6 semaines avant de déménager ! J'ai vraiment hâte ! Passez une bonne soirée, et à demain ! Des bisous :)

ξ Alimentation

Petit Déjeuner:  1 mug de thé au lait, 2 oranges pressées, 1 bol de Spécial K, 1 carré de choco noir (11H)
Déjeuner: 1 part de tarte tomate/chèvre, 1 reste de pâtes, 1 tranche de melon
Goûter: /
Dîner: 1/2 courgette farcie, 1 tomate farcie, 1 morceau de fromage, 1 morceau de pain, 1 activia vanille, 2 mini-cookies

ξ Sport
_ 4 exercices ventre plat
_ Yoga

ξ Autres
- Levure de bière ✓ 
- Un verre d'eau au réveil + avant repas ✓
- Verres d'eau bus: 10/10 ✓
- Fruits et Légumes: 5/3 ✓
- 9H de sommeil 
- Bien-être: crème, massage ventre + cuisses